Можно ли в линзах в баню и сауну

Можно ли в линзах в баню? Если совсем коротко, то да. Но при этом следует соблюдать некоторые правила, чтобы минимизировать возможные риски. Среди них заражение бактериями, негативное влияние испарений, пересыхание и банальная потеря линз.

На что обратить внимание? Баню или сауну строго рекомендовано посещать лишь в однодневных линзах. После процедур их нужно снять и утилизировать просто потому, что они наверняка потеряют свои свойства и при дальнейшем использовании могут нанести вред глазам.

Можно ли в принципе в линзах в баню

Когда летом не хватает тепла, желание погреться нередко приводит в сауну или баню. Там можно расслабиться и отогреться даже после сильного зимнего холода. Однако людям с контактной коррекцией зрения приходится заранее решать, допустимо ли входить в парную в линзах и насколько это безопасно.

Единой позиции по поводу контактной оптики в бане среди офтальмологов нет. Часть специалистов считает, что сочетание высокой температуры и влажности не обязательно повреждает глаза и изделия. Кроме того, можно ходить в баню, закрыв глаза пока паритесь. Некоторые советуют полностью отказаться от линз на время процедур. Даже если человек выбирает более удобную для себя точку зрения, ограничения и меры безопасности игнорировать нельзя.

Зачем вообще оставаться в линзах? Главная причина — удобство. Хорошая видимость позволяет не напрягать глаза и спокойно отдыхать. Людям с выраженным снижением зрения без коррекции бывает особенно некомфортно: пар и влажность сами по себе ухудшают обзор, а зрительные нарушения усиливают проблему. Линзы помогают избежать этого неудобства.

Риски при посещении бани в контактных линзах

Разберем основные факторы, из-за которых ношение линз в парной может быть небезопасным.

Гипоксия роговицы

Кровеносных сосудов в роговице нет, поэтому кислород она получает непосредственно из воздуха. Даже современные линзы с высокой газопроницаемостью частично ограничивают его поступление. В наполненной паром бане кислорода может быть меньше, и гипоксия развивается быстрее. Эпителиальные клетки испытывают дефицит кислорода, защитный барьер ослабевает, а глаз становится чувствительнее к любым внешним воздействиям. Чем дольше человек остается в жарком помещении, тем заметнее может становиться этот эффект.

Фото: rawpixel.com / magnific.com

Отечность роговицы

Под линзой ткани глаза при нагревании расширяются, из-за чего изделие начинает сильнее прилегать к роговице и словно вдавливаться в нее. Это может причинять боль и механически травмировать поверхностный слой. Затуманивание зрения и радужные круги вокруг источников света после парной способны указывать на отек. Восстановление роговицы в подобной ситуации занимает время, а иногда требует медикаментозного лечения под контролем специалиста.

Повышение риска инфекции

В жаркой среде слезная жидкость быстрее испаряется и не успевает нормально увлажнять поверхность линзы. Подсохшее изделие при каждом моргании трется о веко и может оставлять микроссадины. В условиях высокой температуры такие повреждения восстанавливаются медленнее. Бактерии, которые в обычной обстановке удаляются слезой, получают возможность активно размножаться под линзой и провоцировать в том числе гнойное воспаление.

Дополнительный фактор — сама высокая влажность, благоприятная для микроорганизмов. Парную дезинфицируют специальными средствами, но бактерии все равно способны размножаться на поверхности линзы или в пространстве под ней.

Изменение характеристик линзы

Разные материалы по-своему реагируют на жар и влагу. Гидрогель способен впитывать избыток воды, вследствие чего меняется кривизна изделия и ухудшается фокусировка: изображение становится нечетким и словно «плывет». Разбухшая линза также делается более хрупкой и может порваться. Силикон-гидрогелевые модели лучше сопротивляются обезвоживанию, но чувствительны к перегреву.

Низкая теплопроводность силикона задерживает тепло у поверхности глаза, усиливая нагрев внутренних структур. Кроме того, конденсат может образовывать на прохладной линзе микрокапли и нарушать ее оптическую однородность.

Риск ожога

Компоненты раствора, в котором находились линзы, теоретически могут взаимодействовать с веществами в паре или банной косметикой: маслами, масками и скрабами. Агрессивная среда способна изменить кислотно-щелочной баланс на поверхности глаза и привести к химическому повреждению. Даже материалы, которые считаются инертными при обычном ношении, в экстремальных условиях иногда провоцируют аллергическую реакцию или токсический кератит.

Сдвиг линзы

Изделие может сместиться и оказаться под верхним либо нижним веком. Обычно моргание помогает вернуть его в правильное положение, однако сухость и отек тканей нарушают этот механизм. Попытка нащупать и поправить линзу немытыми руками в общественной или личной бане создает прямой путь для грязи и бактерий под веко. Результатом такого контакта может стать выраженное раздражение или конъюнктивит.

Выпадение линзы

Высокая влажность и обильное потоотделение создают неблагоприятные условия для устойчивого положения изделия. Соленый пот, попадающий в глаза, вызывает рефлекторное слезотечение. Поток слез вместе с потом способен попросту вымыть прозрачную линзу, а найти ее на полу тесной парной, в воде или в тазу почти невозможно. Потеря даже дорогостоящего изделия при этом остается наиболее безобидным из вероятных последствий.

Деформация материала

Под действием температуры форма линзы может необратимо измениться, и даже после полного охлаждения изделие останется непригодным для дальнейшего ношения. Пользователь не всегда способен заметить повреждение невооруженным глазом. Например, микротрещины по краям, возникающие при тепловом расширении, впоследствии царапают роговицу при каждом движении глаза.

Фото: user18526052 / magnific.com

Оседающие вещества

После процедур на поверхности линзы могут сохраняться следы соли, хлорсодержащих соединений и других веществ, присутствующих в испарениях. При продолжении ношения они вызывают сухость и неприятные ощущения. Мелкие абразивные частицы дополнительно повреждают поверхность оптического изделия.

Воздействие косметических средств

Компоненты шампуня, мыла, масок и другой банной косметики могут впитываться в мягкий полимерный материал. После этого меняются не только физические характеристики изделия, но и его гигиеническое состояние. Продолжать пользоваться такой линзой небезопасно: вещества остаются в непосредственном контакте с поверхностью глаза.

При каких условиях можно с линзами в баню

Снизить перечисленные риски помогают следующие правила.

• Выбирайте для сауны однодневные линзы. От жара они могут терять влагу, что снижает комфорт, а из-за высокой влажности способны сместиться или выпасть. Одноразовую пару проще заменить, чем изделия длительного ношения.
• Сразу после сауны снимите использованные линзы и утилизируйте их. Отсутствие заметных изменений еще не означает, что материал сохранил первоначальные свойства. Кроме того, горячая среда способствует размножению микроорганизмов на поверхности средств контактной коррекции.
• При первых неприятных ощущениях немедленно снимите линзы. Если дискомфорт сохраняется дольше 30–60 минут, как можно скорее обратитесь к медицинскому специалисту.
• Используйте увлажняющие капли, заранее подобранные с офтальмологом. В сухом воздухе сауны при высокой температуре поверхность глаза быстро теряет влагу. Дополнительное увлажнение помогает уменьшить сухость и риск воспаления.
• Когда поддают пар, держите глаза закрытыми. Это уменьшит воздействие горячего пара как на орган зрения, так и на контактные линзы.
• Принимая душ после парной, не допускайте попадания в глаза воды, шампуня или геля. Под струей лучше закрывать веки: так линзу не смоет, а средство гигиены не окажется на слизистой и не вызовет раздражение.
• Изучите инструкцию производителя. На упаковке указаны допустимые условия эксплуатации конкретной модели. Некоторые линзы не рассчитаны на сауну, даже если в обычной жизни вы давно и успешно носите их по рекомендации врача.

Фото: atlascompany / magnific.com

При выполнении этих рекомендаций посещение сауны в линзах допускается, хотя полностью исключить риски нельзя.

Стоит ли носить контактные линзы в бассейне при бане

После парной многие отправляются в бассейн или даже прорубь: погружение в прохладную воду воспринимается как отдельная и особенно приятная часть отдыха. Плавать в линзах технически возможно, однако контакт оптики с водой связан с дополнительными опасностями, которые важно учитывать заранее.

Во-первых, вода может содержать бактерии и амебы. Попав на поверхность линзы или в пространство под ней, микроорганизмы способны вызвать глазную инфекцию и привести к различным осложнениям. Именно поэтому необходимо строго соблюдать гигиену, не касаться глаз грязными руками и по возможности не допускать контакта воды с глазами во время плавания.

Во-вторых, большой объем воды нарушает прилегание линзы к поверхности глаза. Из-за этого изделие может сместиться, выпасть и потеряться.

Если хочется плавать без риска для глаз, более безопасным решением станут герметичные очки с оптическими вставками.

Фото: magnific / magnific.com

Такие очки защищают глаза от воды и одновременно позволяют сохранять четкое зрение и комфорт на протяжении всего посещения бассейна.

Как правильно хранить однодневные линзы в бане

Главный принцип прост: однодневную пару после бани не хранят для повторного ношения. Офтальмологи советуют снять ее сразу после выхода из парной и утилизировать. Следовательно, отдельная схема хранения таких изделий в банных условиях в действительности не требуется.

Даже если изделие выглядит нормально, не деформировалось и не вызывает заметного дискомфорта, его характеристики уже могли измениться, а на поверхности — появиться микроорганизмы. При повторном использовании они способны спровоцировать раздражение или инфекцию. Поэтому схема для однодневных линз однозначна: надеть свежую пару перед баней, после процедур снять и утилизировать.