Очки с дырочками для улучшения зрения: показания и противопоказания

Как работают? Очки с дырочками для улучшения зрения — эффективное средство для предотвращения развития глазных болезней. Специальные отверстия позволяют пропускать определенные частоты света, что улучшает зрительные функции и снижает нагрузку на глаза.

На что обратить внимание? Нужно понимать, что перфорированные очки не лечат глазные болезни. Главная цель такой оптики – сделать комфортным зрение во время их ношения.

Что представляют собой очки с дырочками

Очки с дырочками пользовались популярностью еще в советские годы, они появились они в 1942 году. применяли их для улучшения зрения. Очки с дырочками пользовались спросом благодаря дешевизне, практичности и, конечно же, пользе. В наше время этот аксессуар стал популярен после доработки их конструкции С.Н. Федоровым.

Такой тренажер для глаз при наличии близорукости или дальнозоркости помогает улучшить видимость предметов и считается эффективным для укрепления глазных мышц и предотвращения ухудшения зрения. Отзывы об очках с дырочками для улучшения зрения различны: некоторые пациенты отмечают значительное улучшение после их использования, а другие не отмечают никакого результата.

Очки для улучшения зрения имеют две пластины и оправу, которая может быть изготовлена из металла или пластика. Пластины имеют много небольших отверстий, или "дырочек", размером от 0,9 до 1,5 мм, расположенных в гексагональном порядке.

Различие перфорационных или перфорированных очков (так называют очки с отверстиями) заключается только в дизайне, суть же не меняется. Очки бывают для взрослых и для детей – отличие лишь в размере.

Оригинальные перфорационные очки-тренажеры Федорова все же имеют отличия от обычных очков с дырочками. Вот их особенности:

• В нижней части очков имеется овальное отверстие, которое помогает подсвечивать глаз рассеянным светом, что усиливает гемодинамику.
• Множественные точечные конусовидные отверстия с особым расположением, выверенными размером и толщиной пластины.
• Форма отверстий снижает яркость световых бликов и тем самым обеспечивает высокую четкость картинки.

Принцип действия очков с дырочками

Принцип действия основан на прохождении сквозь отверстия света. Благодаря уменьшению обзора фокусирование зрения становится лучше, а на сетчатке формируется более четкое изображение. Создается контраст между темным фоном и светом, что также положительно влияет на качество зрения. Но стоит снять очки с дырочками – и зрение становится прежним.

Благодаря наличию множества отверстий в очках световые лучи проходят сквозь каждую из них, формируя четкое изображение. Они также обеспечивают тренировочный эффект для глаз, что объясняется изменением формы хрусталика посредством цилиарных мышц, которые активизируются при сведении нескольких фрагментов из отверстий в целостную картину.

После длительного пребывания глаз в состоянии напряжения тренажеры Федорова способствуют снятию нагрузки и расслаблению. Происходит релаксация мышц, которые отвечают за аккомодацию. Достигается положительный эффект и для “разгрузки” нервной системы.

Кому полезны очки с дырочками

Тренажеры Федорова обычно не назначают как самостоятельное средство. Они, как правило, применяются в комплексной терапии, включающей витамины и гимнастику для глаз. Очки с дырочкамипомогают не только улучшить некоторые зрительные функции, но и ускорить послеоперационную реабилитацию.

Показания к применению:

• Нарушения зрения. Тренажеры применяют при развивающейся близорукости/дальнозоркости/астигматизме, так как они способствуют замедлению ухудшения зрения.
• Снятие напряжения с глаз. Тренировки оказывают благотворное влияние на расслабление после длительного напряжения: работы за компьютером, чтения, мелких кропотливых работ.
• Ложная близорукость. Тренажер Федорова помогает снять глазные спазмы.
• Реабилитация после операций на глазах. Очки с перфорацией значительно ускоряют процесс восстановления после перенесенных операций.
• Помутнение хрусталика. Очки с дырочками повышают остроту зрения.
• Повышенная чувствительность глаз к свету. Благодаря созданию контраста между светлым и темным фоном очки с дырочками способствуют сохранению органов зрения.

Противопоказания

Перфорационные очки способны оказывать реальную пользу, но в определенных случаях могут нанести и вред.

Среди них:

• Быстро развивающаяся близорукость.
• Резкое снижение зрения (больше, чем на одну диоптрию в год).
• Дистрофия сетчатки.
• Дегенеративное разрушение тканей сетчатки, которое подводит к стремительному снижению зрения.
• Нистагм.
• Склонность зрения к непроизвольным колебаниям. При нистагме фокусирование глаз на определенном объекте затруднено или невозможно.
• Повышенное внутриглазное давление.
• Младенческий возраст.

Недостатки очков с дырочками

Очки с дырочками уменьшают количество света, попадающего на глаза, поэтому зрительные нагрузки, такие как просмотр телевизора, времяпрепровождение за компьютером/телефоном или за чтением книг нежелательны. Это может увеличить напряжение зрительного аппарата.

Перфорационные очки потребуют привыкания, поэтому не стоит носить их длительное время во избежание дискомфорта.

Эффект от очков с дырочками будет заметен только после некоторого времени регулярного использования.

Как и где применять очки с дырочками

Как пользоваться очками с дырочками для улучшения зрения? Перфорационные очки можно применять в комплексе с регулярными упражнениями для глаз, такими как метод Бейтса. Также можно использовать их вместо разминки для зрительного аппарата – это отличная альтернатива.

В очках с дырочками можно заниматься всеми домашними делами и даже смотреть телевизор. Рекомендуется сочетать использование тренажера с регулярной гимнастикой для глаз, тогда эффект будет значительно лучше и результат заметнее.

Производители тренажеров для глаз советуют для привыкания к ним начинать с очков с цилиндрическими отверстиями, спустя 1-2 месяца переходить на очки с конусообразными дырочками, а через какое-то время опять вернуться к ношению предыдущих.

Основные рекомендации по использованию очков с дырочками для улучшения зрения:

• Не носить очки-тренажеры при плохом освещении – это может вызывать перенапряжение, а не расслабление глаз.
• Не стоит надевать очки-тренажеры во время занятий, опасных для здоровья, – например, работа с колющими и режущими предметами, вождение автомобиля и другие.
• Для эффективного улучшения зрения необходимо соблюдать регулярность ношения перфорированных очков. При этом важно соблюдать меру – слишком частое и длительное нахождение в таких очках несет в себе риск получить проблемы с глазами.

При неконтролируемом ношении очков-тренажеров может ухудшиться бинокулярное зрение.
Также нельзя забывать, что очки с отверстиями снижают количество света, поступающего к глазам, поэтому ношение их в плохо освещенном месте принесет вред, а не пользу.

Для получения максимальной пользы и эффекта от перфорированных очков необходимо придерживаться следующих правил:

1. Обязательно проконсультироваться с врачом-офтальмологом и изучить инструкцию по применению очков.
2. Использовать только в помещениях с хорошим освещением, чтобы не допустить перенапряжения органов зрения.
3. В целях безопасности ограничить или исключить совсем ношение очков-тренажеров во время вождения автомобиля, при работе с острыми предметами.
4. Необходимо постепенно привыкать к очкам с отверстиями, начиная с 5-10 минут. Рекомендуется носить их не более трех часов подряд.
5. Во время ношения не задерживать взгляд на одной точке.
6. При возникновении болезненных ощущений и дискомфорта немедленно снять очки-тренажер.
7. Для наилучшего эффекта использовать очки в комплексе с лекарственными средствами по назначению врача.

Тренировки с очками в дырочку

Метка на стекле

Суть упражнения в фокусировании зрения на предметах вблизи и вдали. На оконное стекло наклеивают какую-либо метку и располагаются на расстоянии около 30 см от нее Взгляд сначала фокусируют на метке в течение 10-30 секунд, а затем переводят на отдаленный предмет за окном на то же время. Необходимо поочередно переводить фокус с близлежащего предмета (в данном случае метки) на дальний (дерево, соседний дом и т.п.).

Жмурки

Для выполнения этого упражнения зажмуривают сначала один глаз примерно на 5 секунд, затем широко раскрывают его. Так же и с другим глазом. Необходимо сделать 5-7 повторов для каждого глаза.

Смена темпа моргания

Необходимо 20 секунд непрерывно часто-часто моргать, после чего сделать перерыв на 10 секунд. Упражнение выполнить 5 раз.

Сфокусировать взгляд на указательном пальце с расстояния 20-30 см от переносицы

Затем медленно приближать палец к носу, следя за его приближением и не отводя взгляд. Повторить упражнение 10 раз. При выполнении тренировок стараться не напрягать зрение.

Часто задаваемые вопросы об очках с дырочками для улучшения зрения

Зачем нужны очки с дырочками?

Эти тренажеры созданы для снятия напряжения со зрительного аппарата. Очки с дырочками полезны для здоровья в целом.

Как выбирать очки-тренажеры?

Перфорационные очки могут различаться по цвету, размеру, дизайну, толщине пластины. Это непринципиально. Главное – подобрать наиболее комфортные. Единственно важное отличие заключается в форме отверстий в пластине: цилиндрические или конусообразные. Рекомендуется начинать с первого типа, а через 1-2 месяца переходить на другие. Принцип действия зависит от конструкции. Чтобы правильно подобрать очки с дырочками для улучшения зрения, следует обратиться к офтальмологу.

Как долго можно носить очки с дырочками?

Использовать перфорационные очки можно не более трех часов в день, так как их польза не имеет строго научного обоснования и доказательств.

Действительно ли очки с дырочками полезны для здоровья глаз и обладают отличным эффектом? Однозначно ответить нельзя – специалистами это с точностью не доказано.

Но неправильное использование или чрезмерно длительное ношение, безусловно, может привести к нежелательным проблемам со зрениям или прогрессированию уже имеющихся.