Очки для дали: правила подбора и ношения

Кому нужны? Очки для дали выписывают пациентам, которые видят предметы, расположенные на неблизком расстоянии от глаз размытыми и нечеткими.

Что важно учитывать? При выборе коррегирующих линз нужно иметь при себе рецепт. Ни в коем случае нельзя приобретать очки, если вы не знаете, «какой у вас минус», так можно лишь ухудшить состояние. Заказывайте их в специализированных салонах оптики и не забудьте памятку об уходе за очками.

Когда нужны очки для дали

Одной из самых распространенных проблем со зрением является близорукость. Это патология, при которой человек теряет способность отчетливо видеть предметы на расстоянии.

Близорукость (или миопия) – это аномалия преломляющей силы (рефракции) глаза, которая характеризуется тем, что изображение предметов фокусируется впереди, а не на сетчатке. При таком состоянии человек хорошо видит предметы вблизи, но трудно различает их вдалеке. Из-за этого для рассматривания удаленных объектов больной постоянно напрягает глаза. В итоге происходят мышечные спазмы, которые приводят к:

• дискомфорту в глазах;
• головной боли;
• неприятным ощущениям в глазницах (чувство присутствия инородных предметов).

Некоррегированная близорукость может привести к косоглазию и монокулярному зрению (рассматривание предметов преимущественно одним глазом). По мере прогрессирования заболевания пациенту необходимо часто менять линзы или очки. Среди наиболее опасных осложнений данной патологии можно выделить отслоение сетчатки и потерю зрения.

Близорукость является довольно распространенным заболеванием. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), данная патология встречается у 25–30 % населения планеты. В большинстве случаев миопия развивается у детей в возрасте до 15 лет. По мере взросления зрение либо остается на прежнем уровне, либо продолжает падать.

Миопия почти всегда является генетическим заболеванием. Если оба родителя близоруки, вероятность развития аномалии рефракции у ребенка составляет 50 %. К другим причинам этой патологии относятся:

• Долговременное напряжение глаз на близком расстоянии. Как правило, это связано с какой-либо деятельностью: чтение, рукоделие и т. д.
• Отсутствие гигиены зрения: неправильная осанка, сидение слишком близко к телевизору, чтение в движении и др.
• Недостаточное освещение на рабочем месте.

Возникновению миопии часто предшествует так называемая ложная близорукость – перегруз и спазм адаптивных мышц. Родовые травмы, гормональные изменения, внутренние токсические или инфекционные процессы, черепно-мозговые травмы также могут оказывать пагубное влияние на зрительную систему. Неправильная коррекция и недостаток некоторых микроэлементов (таких как цинк, магний, медь и хром) могут спровоцировать прогрессирование болезни.

Близорукость может быть всего двух видов:

• врожденная: вызвана внутриутробным дефектом развития глаза;
• приобретенная: миопия вследствие воздействия внешних факторов.

Также можно выделить прогрессирующую близорукость, которая диагностируется при потере зрения на 1 D (диоптрия, дптр) и более в год. Если это значение постоянно растет, то речь идет о злокачественной форме заболевания. Это состояние часто приводит к инвалидности.

Близорукость различают в зависимости от ее степени выраженности:

• слабая – до 3 D;
• умеренная – от 3 до 6 D;
• высокая – 6 D и выше.

На сегодняшний день возможности медицины позволяют эффективно корректировать и лечить различные степени миопии. Ношение специально подобранных очков для дали является одним из распространенных методов повышения качества жизни при близорукости.

Параметры выбора очков для дали

Процесс подбора очков требует ответственного подхода. Перед покупкой вас должен осмотреть офтальмолог. Необходимо знать расстояние между зрачками, чтобы правильно подобрать очки для дали. В ходе обследования будет определена острота зрения и наличие у пациента астигматизма. После осмотра врач выпишет правильный рецепт на очки для дали. Стекла для такого изделия называются минусовыми, так как они рассеивают световые лучи.

Получив рецепт на руки, следует заказать очки для дали в оптике. Важным условием является то, что информация в рецепте актуальна в течение 6 месяцев. Если вы посещаете офтальмолога редко, то можете не заметить изменения в зрении. В этом деле важен индивидуальный подход, поэтому готовые очки для дали лучше не покупать. Можно запросто ухудшить качество зрения неправильно подобранной оптикой. Поэтому с помощью консультанта магазина следует подобрать оправу, материалы и защитные покрытия для линз в соответствии с рецептом.

Как правильно выбрать очки для дали? Необходимо учитывать ряд параметров. Ваши действия:

Выбор линз

Как правило, линзы изготавливаются из стекла или поликарбоната, нейлона и CR-39 и других материалов. Последние также известны как полимерные или пластиковые. И тот, и другой материал обладает рядом преимуществ и недостатков:

• Стекло

Стеклянные линзы сегодня встречаются крайне редко. Однако есть ряд параметров, по которым они превосходят пластиковые:

• Благодаря высокому коэффициенту преломления 1,7; 1,8; 1,9, такие линзы тоньше пластиковых. Последние гораздо тоньше, особенно это ощутимо для тех, кому нужны линзы с большим количеством диоптрий. Но при этом стеклянные линзы тяжелее.
• Устойчивы к износу – эти линзы менее восприимчивы к мелким царапинам и потертостям, чем пластиковые, которые требуют более деликатного обращения.

Недостатком стекла является то, что оно несколько тяжелее и хрупкое. Его вес может оказывать давление на переносицу и вызывать дискомфорт. Кроме того, для пациентов с астигматизмом изготовить стеклянные линзы невозможно.

• Пластиковые

Эти очки обладают множеством преимуществ перед стеклянными:

• безопасные – стеклянные линзы образуют мелкие осколки, которые при разбивании могут повредить глаз, пластиковые линзы менее травмоопасны;
• легкие и поэтому удобные в использовании – не сползают с носа, не давят на переносицу, не оставляют следов на коже;
• универсальные – линзы из полимеров можно тонировать, что говорит о возможности проведения над ними дизайнерских экспериментов;
• прочные, в частности, варианты из трайвекса и поликарбоната – это сверхпрочный материал с отличной ударостойкостью.

Сегодня оптика предлагает несколько типов покрытий для линз:

• Антистатическое – выполняет защитную функцию. Благодаря этому покрытию линзы можно чистить гораздо реже, поскольку они ограждены от пыли и грязи.
• Гидрофобное – облегчает использование очков в дождливую или холодную погоду. Капли воды, попадающие на линзы, скатываются, не оставляя следов, а запотевание, возникающее при резких перепадах температуры, быстро проходит.
• Олеофобное (жироотталкивающее) – облегчает процедуру очистки и удаления поверхностных загрязнений.
• Просветляющее – за счет уменьшения отражения линз улучшает качество зрения.
• Упрочняющее – продлевает срок службы. Такие линзы менее восприимчивы к потертостям и царапинам.

Возможны комбинации различных вариантов. Так, на линзы можно одновременно наносить гидрофобное, антистатическое и упрочняющее покрытия. Разумеется, это влияет на стоимость, однако в долгосрочной перспективе это более выгодно, так как такие очки служат гораздо дольше. К тому же со специальными покрытиями потребительские характеристики готового изделия значительно улучшаются.

Линзы выпускаются различной толщины: чем выше индекс преломления, тем они тоньше и легче.

Выбор оправы

На этом этапе в первую очередь следует учитывать функциональные характеристики, а затем – личные предпочтения. Прежде всего, от оправы зависит правильное расположение линз перед глазами и удобство ношения очков.

Для того чтобы оправа функционировала должным образом, необходимо соблюдать следующие правила:

• Между линзами и роговицей должно быть не менее 12 мм.
• Оправа не должна быть слишком тяжелой и неудобно сидящей.
• Нижняя часть очков не должна касаться лица, а верхняя – бровей. Так линзы будут находиться перед глазами в правильном положении.
• Не выбирайте слишком тесные или слишком свободные очки. В первом случае будет большое давление на виски, что вызовет головную боль. Кроме того, оправа будет врезаться в нос и оставлять следы на лице. Во втором случае есть риск, что очки просто будут спадать и их надо будет постоянно поправлять.
• Заушники должны быть параллельны друг другу, а края – доходить до границы лица.

Пластиковые оправы имеют оптимальный вес, поскольку для их изготовления используется довольно легкий материал. Они закрывают края линз и обеспечивают плотное прилегание. Такие очки могут быть изготовлены с целью коррекции высокой степени близорукости.

Металлические оправы лучше всего использовать, когда требуются более тонкие линзы. Это касается миопии слабой, средней и высокой степени. Вес металлической модели в сочетании с более толстыми линзами может быть большим. При близорукости и дальнозоркости многие используют очки без оправы.

Если в салоне консультант будет участвовать в выборе оправы, вам и помогут определиться с выбором линз.

Дополнительные функции очков для дали

По запросу пациента обычные линзы в очках для дали могут быть установлены с дополнительными опциями:

Для безопасной работы за компьютером

Большая часть синего спектра, излучаемого монитором, отражается линзами. Надевая очки при работе за компьютером вы минимизируете вредное воздействие искусственного синего света на циркадные ритмы, в результате чего снизится общее напряжение глаз.

Фотохромные линзы

Это очень удобные очки для дали, поскольку они автоматически затемняются на открытом воздухе, но остаются прозрачными в помещении. При прямом воздействии ультрафиолетового излучения линзы темнеют, так что ночью очки также остаются не затемнёнными.

Тонированные

По сути, это солнцезащитные очки для дали. Тонированные или цветные линзы встречаются гораздо реже, нежели прозрачные. Они, как правило, рекомендуются людям, страдающим от светочувствительности. Например, тонированные очки часто используются пациентами с глаукомой. Кроме того, они обладают косметическим эффектом и могут исправлять такие дефекты, как косоглазие.

Тонировка может быть:

• монохромной – линзы равномерно окрашены в один цвет;
• двухцветной – тонирование производится в два цвета одновременно, один из которых имеет плавный переход к другому или между ними создан резкий контраст;
• градиентной – когда линзы постепенно меняют цвет сверху вниз, от темного к светлому.

Тонировка выполняется на этапе заказа очков по желанию клиента. У каждого производителя есть свой каталог, с примерами доступных вариантов.

Очки для вождения

Специальные фильтры и покрытия повышают комфорт и безопасность для зрения. Особенно это актуально в условиях облачности и темноты.

Для коррекции зрения можно иметь одновременно несколько пар очков, выполняющих разные функции. Кроме того, вы можете выбрать одно изделие с дополнительными опциями, отвечающими вашим потребностям.

В зависимости от строения различают три типа линз очков:

• Однофокальные

Такой тип линз имеет одну диоптрию по всей поверхности, например -3,0. Обычно это изделия постоянного ношения, которые иногда снимаются при чтении или работе на близком расстоянии. Некоторые люди со слабой близорукостью (от -1,0 до 1,5 дптр) используют их только при вождении автомобиля или походе в театр.

• Бифокальные

Линзы этих очков разделены на две зоны: верхняя используется для видения удаленных объектов, а нижняя – для близких, например, при чтении. Бифокальные очки для дали предназначены людям старше 40 лет, так как именно в это время начинает проявляться пресбиопия (потеря зрения вблизи). Это связано с возрастными изменениями в хрусталике и цилиарной мышце глаза. Основная жалоба заключается в том, что при использовании очков для дали становится трудно читать вблизи, хотя зрение вдаль остается хорошим.

• Прогрессивные

Этот тип очков необходим пациентам наряду с бифокальными. Разница в том, что прогрессивные линзы имеют три зоны:

• верхняя – для дальнего расстояния;
• средняя – для среднего;
• нижняя – для чтения.

Такие очки универсальны, ими можно пользоваться одновременно для дали и близи: при вождении автомобиля, прогулке с собакой, походе по магазинам. Они также называются офисными, поскольку делают чтение, работу за компьютером и общение с собеседниками максимально комфортным.

Как правильно носить очки

Режим ношения очков для дали подбирается в соответствии с индивидуальными параметрами пациента.

Коррекция необходима, если зрение имеет даже малейшее отклонение. В этом случае человек не может нормально видеть без очков. Если их не использовать, то глаза постоянно находятся в напряжении, могут возникать головные боли, усталость, покраснение и сухость. Это может привести к дальнейшему ухудшению зрения. Даже незначительные отклонения от нормы исправимы с помощью коррекции.

В случае близорукости очки для дали следует носить постоянно, чтобы зрение не ухудшалось.

На ухудшение рефракции коррекция зрения не влияет. Близорукость не развивается при постоянном использовании корригирующей оптики. Зрение ухудшается только в том случае, если пациент пренебрегает ношением очков или линзы подобраны неправильно.

Правила постоянного ношения очков следующие:

• не менее трех раз в день выполняйте гимнастические упражнения для глаз;
• ограничьте зрительную работу четырьмя-пятью часами, делая между каждым периодом как минимум 10-минутный перерыв;
• не пытайтесь без очков для дали читать мелкий шрифт на плакатах или рекламных баннерах.

Не пользуйтесь чужими очками и не позволяйте другим людям носить ваши. Вся оптика индивидуальна, поскольку делается под зрение конкретного человека. Использование чужих очков может привести к серьезным проблемам.

Надевая очки, вы должны держать оправу обеими руками. Снимать и одевать оправу нужно двумя руками. Снимая оправу и одевая одной рукой, оправа деформируется и приведет к расшатыванию винтов или поломке дужек.

Помимо ношения очков для дали, важно помнить, что для сохранения здоровья глаз нужно ежедневно проводить гигиену лица, а также правильное питаться, употребляя пищу, богатую витаминами и микроэлементами. Также не пренебрегайте посещением офтальмолога: регулярная проверка зрения может помочь вовремя обнаружить изменения и, при необходимости, скорректировать силу линз.