Очки для чтения: как подобрать, чтобы не ошибиться

Как? Подобрать очки для чтения без врача попросту невозможно. Да, вы можете подолгу примерять разные модели, выбирая те, в которых видно лучше. Но ни одна из них не будет учитывать все характеристики вашего зрения.

На что обратить внимание? Такой недальновидный подход может привести к ухудшению состояния. К примеру, незначительный астигматизм без правильной коррекции очковыми линзами может спровоцировать усталость глаз. Как же выбрать очки для чтения, которые не навредят здоровью?

Когда нужны очки для чтения

После 40 лет многие из нас испытывают проблемы со зрением, чаще всего на близком расстоянии. Это происходит по причине естественного старения организма. Просто хрусталики в наших глазах становятся более плотными и менее эластичными. Им уже тяжело так быстро работать, как это было в молодые годы.

Данное явление называется в медицине пресбиопией или возрастной дальнозоркостью. Она не нуждается в специфическом лечении. Вам хватит корректирующих средств, имеющих плюсовые (положительные) диоптрии, что позволит улучшить видение предметов вблизи. Для этого понадобятся очки для чтения, ведь в близи мы, как правило, читаем.

Причем точка ясного видения постепенно удаляется. Первоначально очки могут и вовсе не понадобиться – достаточно будет просто отодвинуть подальше книгу или газету. Это, конечно, неудобно, но помогает, хотя и ненадолго, так как со временем длины рук будет не хватать. Глаза требуют особого внимания, так как около 90 % информации человек воспринимает именно через зрение.

Как подобрать очки для чтения?

Правильный выбор диоптрии зависит от вашего возраста. Так, для 40-летних нужны очки с оптическим значением +1.00D. После 45 лет вы добавляете к линзам еще 0.50D, для 50-летних сила очков будет около 2.00D, в 55 — 2.50D, а в 65 лет — 3.50D. После 65 лет пресбиопия не усиливается, так как глазной хрусталик приобретет уже свою максимальную плотность. И это уже навсегда, на всю оставшуюся жизнь. А насколько она будет комфортной, зависит только от вас самих.

Выше приведены только средние данные, которые относятся к людям, чье зрение с самого рождения было хорошим. Однако каждый из нас индивидуален. Бывают люди, которые, кроме дальнозоркости, возникающей с возрастом, страдают астигматизмом — хрусталиковым или роговичным. Есть и такие, у которых наблюдается близорукость (миопия), требующая корректировки с помощью минусовых линз, а у кого-то бывает обыкновенная дальнозоркость (гиперметропия), нуждающаяся также в очках с плюсовыми диоптриями.

Здесь не годятся простые очки с плюсовыми стеклами. Для таких случаев на помощь придут корректирующие средства посерьезнее. Но именно сегодня мы поговорим как раз об очках с плюсовыми значениями, которые чаще всего используем для чтения, причем, не имеет значения, чего именно (книг, журналов, газет, информационных щитов, товарных этикеток в магазинах, статей в интернете).

Можно ли подобрать готовые очки для чтения при дальнозоркости самостоятельно

Сначала кажется, что подобрать очки для чтения самостоятельно очень легко. В салоне оптики вам предложат на выбор много вариантов оптических изделий. Как правило, разница в оптической силе подобных очков — 0,25 диоптрии, вы сможете попробовать все модели и, наконец, остановитесь на какой-то одной из них, которая вам подойдет идеально. Потом вы надеваете выбранные вами очки и легко читаете, так как вам в них отлично видно.

Но это все — только в идеале. Как все происходит практически? Готовые очки для чтения имеют массу недостатков:

• У готовых изделий — одна и та же оптическая сила обеих линз, но часто каждый глаз имеет разную степень отклонения (анизометропия). Производители линз на заказ обязательно учитывают это обстоятельство, а все готовые очки сделаны стандартно. Пользоваться очками, в которых оптической силы одному глазу мало, не стоит, так как этот глаз станет уставать сильнее.
• Большинство людей с пресбиопией испытывают астигматические нарушения, на которые не влияют готовые очки. Если не скорректировать астигматизм, то человек будет страдать частыми головными болями и сильно уставать, а зрение не улучшится, останется нечетким.

• Оптический центр линз находится в геометрическом центре. Все очки промышленного производства изготовлены так, что рассчитаны на расстояние между зрачками около 62-64 мм. У многих из нас глаза расположены асимметрично относительно переносицы, а это надо знать, когда вы самостоятельно выбираете очки. Кроме того, вам надо понимать, что межзрачковая дистанция вблизи всегда короче, чем для дали. Бывает так, что в очках не учитывается данная особенность, поэтому оптические центры значительно удалены от зрачков, и для зрения используют зоны сбоку, а в них не та сила преломления, которая должна быть оптимальной. Данное обстоятельство способствует развитию непереносимости линз и астенопической симптоматики.
• Готовые очки выпускаются для того, чтобы корректировать зрение на расстоянии 33-40 см. Чтобы четко увидеть предметы, расположенные дальше, вам придется снять очки. Хорошо видеть на любом расстоянии вы сможете только в прогрессивных линзах.
• Дешевые линзы могут быть некачественными. Линзы, выполненные по индивидуальному заказу, сделаны из специальных материалов. Они сводят к минимуму зрительные искажения, избавляют от бликов и других факторов, ухудшающих качество зрения.
• На готовых очках отсутствует покрытие. Индивидуально выполненные линзы обеспечивают такими полезными функциями, как защита от механических повреждений и ультрафиолетовых излучений, они хорошо пропускают свет и устраняют блики.
• Готовые очки не всегда подходят близоруким людям. Тем, у кого миопия сочетается с пресбиопией, понадобятся линзы с меньшей отрицательной силой преломления.
• У универсальных очков только положительная рефракция.

Самое основное, что вам нужно знать, отправляясь в магазин оптики – перед покупкой обязательно проконсультируйтесь у специалиста (офтальмолога), который поможет подобрать очки для чтения.

Правильный выбор очков очень важен, даже по одному критерию, допустим, оптической силе или расстоянию между зрачками. Иначе ваши глаза станут сильно уставать.

Поначалу вы не почувствуете никаких изменений, но со временем вред будет заметен. Вы ощутите головную боль, глаза же будут краснеть, слезиться и сильно уставать. Затем начнутся более опасные явления: падение зрения, глаукома. Это повлияет на качество жизни, в особенности если ваша трудовая деятельность связана с работой за компьютером или вы много читаете.

Разновидности очковых линз для коррекции пресбиопии

Современные оптические изделия смогут обеспечить вам все удобства, если вы носите очки. В наши дни в целях коррекции пресбиопии пользуются такими линзами:

Монофокальные

Эти модели позволят вам четко рассмотреть предметы, находящиеся от вас на расстоянии до 40 см. Они подходят людям, желающим приобрести очки только для чтения или для работы за компьютером. Их нельзя использовать для других целей. Эти очки не носят в течение всего дня, потому что их придется часто снимать и надевать.

Бифокальные

Эти очки ообеспечивают чёткое зрение только в близи и вдали. При этом средней зоны нет, зона для работы на компьютере не корректируется, что не очень комфортно и удобно. Расположенная сверху миопическая часть, внизу — гиперметропическая. Верхняя часть позволяет вам видеть предметы вдали, а в нижней — близко. Этот вариант оптического изделия годится для тех людей, которые нуждаются в ношении очков в течение дня. Часто снимать такие очки не надо. 

Прогрессивные

Прогрессивные линзы восстанавливают зрение на всех 3-х расстояниях. Зона дали, средняя зона и зона близи. Благодаря дизайну они имеют сразу несколько оптических зон, которые обеспечивают четкое зрение на разных расстояниях от 35-40 см до бесконечности. Внешне они выглядят как обычные однофокальные очки. Боковые зоны нерабочие.  Рабочий только коридор прогрессии. К таким очкам может быть период адаптации до 1 месяца.

Модели для чтения лежа

Они похожи на перископ, так как вам не придется лишний раз напрягать мышцы шеи, чтобы рассмотреть написанный текст.

Половинки

Такая модель годится только для направления взгляда вниз, чтобы читать или рассмотреть объект рядом с вами. Если вы желаете посмотреть вдаль, то эти очки придется приспустить.

Чтобы не навредить своему зрению, лучше обратиться к врачу, так как только грамотный специалист знает, как правильно подобрать очки при дальнозоркости или при каких-то других проблемах. Какие именно вам нужны очки – с бифокальными или прогрессивными линзами – определит офтальмолог при профилактическом осмотре.

Правила подбора очков для чтения в офтальмологическом кабинете

Подбор оптического средства произведет врач в результате диагностики зрения, которая определит такие параметры, как:

• острота зрения;
• расстояние между зрачками;
• наличие заболеваний.

Предпочтения бывают разными. Однако вам необходимо учесть такие факторы:

• специфику вашей внешности, главным образом, форму лица;
• особенности линз, которые будут в ваших очках.

Как подобрать очки для чтения по форме лица? Оправа позволяет скорректировать недостатки вашего лица или же, наоборот, выделить достоинства. Очки не только выполняют функцию для улучшения зрения, но и давно уже приобрели статус модного и стильного аксессуара, поэтому формы и расцветки оправ многообразны. Люди с хорошим вкусом подбирают оправу очков по цвету к одежде, прическе и макияжу, а не только с учетом особенностей формы своего лица. Однако не надо забывать, что очки нужны, прежде всего, для работы или для чтения.

В наше время линзы делают не только из стекла, но и пластика, что тоже необходимо знать всем, кто желает приобрести очки. Из чего будет сделана именно ваша модель, решать вам. Однако как пластик, так и стекло имеют свои недостатки:

• Стекло тяжелее, легко бьется, но поверхность менее подвержена мелким повреждениям, таким как царапины или трещины.
• Пластик более легкий и прочный материал, но его проще поцарапать. Должно быть специальное покрытие, которое защитит их от внешнего неблагоприятного влияния.

Желающим приобрести очки со сложным дизайном нужно знать, что линзы в них будут только из пластика. Такие линзы используются и для очков с ободком и без ободка.

Любые очки могут быть снабжены такими дополнительными функциями, как специальное покрытие, защищающее от слишком яркого света, или поляризационное, удаляющее блики. Однако перед выбором таких изделий вам обязательно надо проконсультироваться с врачом.

Пресбиопия по мере старения организма увеличивается. Скорее всего, через каждые 3-5 лет вы поменяете очки на те, что будут посильнее. Возрастная дальнозоркость, как правило, имеет свои пределы, она не становится более выраженной у людей старше 65 лет. Однако все зависит от вашей индивидуальности и особенностей организма.

Для профилактического осмотра ваших глаз специалисты рекомендуют посещать врача хотя бы раз в год, не реже, даже если у вас нет никаких явно выраженных признаков заболеваний органов зрения. Это поможет надолго сохранить молодость ваших глаз и предупредить развитие болезней. А если вы уже носите очки, то узнаете, есть ли необходимость их поменять на другие.