Плохо вижу вблизи: суть проблемы и решения

О чем речь? «Плохо вижу вблизи» – фраза, которую по статистике произносит каждый четвертый взрослый человек. Дальнозоркость является одним из самых распространенных заболеваний зрительного аппарата. Люди, страдающие ею, вблизи видят объекты расплывчатыми, нечёткими.

Как исправить? Существует несколько способов, которые помогут замедлить развитие данной патологии, есть даже возможность полностью её устранить. Конечно, приведение зрения к идеалу возможно лишь посредством операционного вмешательства, однако выполнение простых рекомендаций поможет вам посмотреть на этот мир новым взглядом.

Что такое дальнозоркость

Если человек плохо видит вблизи, скорее всего у него дальнозоркость. В науке и медицине такое явление называется гиперметропией. Это состояние глаза, при котором свет фокусируется за сетчаткой, а не на ней, как в случае с обычной, эмметропической рефракции. Пациент с дальнозоркостью очень хорошо видит вдаль, но плохо то, что располагается рядом.

Сопутствующими симптомами являются повышенная зрительная утомляемость, неприятное жжение в области глаз и частые мигрени. Обнаружив у себя что-то подобное, надо немедленно обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист сразу же проведет необходимый осмотр, назначит исследование и по его результатам проведет грамотное лечение. Такая болезнь имеет свойство прогрессировать, поэтому нужно обратиться к врачу как можно раньше, чтобы не запускать развитие патологий.

Обратите внимание на оправу TOM FORD TF 5704-B 042. Запоминающийся дизайн и итальянское качество сделали очки от «Tom Ford» одними из самых продаваемых в мире.

При возникновении гиперметропии у человека должны проявиться описанные симптомы, а предшествуют болезни определенные причины. Исходя из собранного анамнеза и проведенного исследования врач начнет лечение или профилактику, если заболевание на самой ранней стадии. Корректировать подобные случаи может только специалист, а самолечение только усугубит течение болезни.

Работу органов зрения человека нужно рассматривать не только с биологической точки зрения, но и с физической. Одним из разделов физики является «оптика», именно она играет важнейшую роль в том, как устроены и функционируют глаза. В оптике всё должно быть четко рассчитано и любое отклонение от стандарта приведет к серьезным нарушениям.

В качестве примера можно упомянуть опыт, который практически каждый делал в детстве – пробовал поджигать что-либо с помощью лупы. Для того, чтобы запустить процесс, нужно было настроить фокус. Точно так глаз человека фокусируется на предмете, чтобы его увидеть. Разница лишь в том, что стекло лупы очень прочное и твердое, в отличии от хрусталика. В эксперименте с лупой необходимо водить линзу в разные стороны, чтобы пятно фокусировки менялось. Когда удастся обнаружить правильный угол, то от предмета под лупой поднимется струя дыма. Эксперимент в этом случае прошел успешно.

В человеческом глазу пространства не так много, чтобы «линза» свободно перемещалась. Орган зрения устроен таким образом, что хрусталик (та же самая «линза», но жидкая) располагается в хрусталиковой капсуле (что-то вроде мешочка). Когда человек пытается сфокусироваться на предмете, цилиарная мышца глаза напрягается или расслабляется благодаря связкам, которыми крепится капсула к этой мышце. Происходит изменение формы хрусталика и, соответственно, фокуса. Способность фокусироваться на предметах, которые находятся от глаз на разном расстоянии, с помощью изменения преломляющей силы называется аккомодацией.

Причины для появления дальнозоркости могут быть самыми разными:

• несоответствие оптических систем друг другу (к примеру, глаза очень маленького или большого размера);
• заболевания, передающиеся по наследству;
• генетические мутации;
• диабет;
• последствие приемов лекарственных средств (побочные эффекты);
• объёмные образование орбиты и смежных областей.

Симптомы дальнозоркости

Симптоматика зависит от того, насколько высока степень близорукости на данный момент:

Легкая степень гиперметропии

До 40 лет симптомы не проявляются. Легкая степень и молодой организм прекрасно справляются с недугом, человек даже не замечает, что зрение корректируется самостоятельно. После 45 лет обнаруживаются первые признаки дальнозоркости. Резервов аккомодации организму уже не хватает. Постоянное напряжение дает о себе знать.

Очень важно проходить ежегодное обследование, чтобы выявить проблему в зачатке. Если человек не обследуется, он может не знать о легкой степени гиперметропии. В этом случае ему не придет мысль о необходимости профилактики, и он будет продолжать излишне напрягать глаза. В таком случае легкая степень может перейти в более тяжелую уже к 30-35 годам.

Средняя степень гиперметропии

У человека со средней степенью гиперметропии не возникает проблем с дальним зрением. А вот если он попытается долго фокусировать взгляд на предмете, находящимся на близком расстоянии (при чтении книги или просмотре видео на телефоне), то у него начнут болеть и слезиться глаза. Он может пожаловаться на то, что зрение стало мутным, а буквы или предметы сливаются друг с другом.

Если не остановить процесс, а продолжать напрягать глаза, то возможно появление боли в области лба, переносицы, глазных яблок. Некоторые испытывают светобоязнь, пытаясь осветить ту зону, что стали хуже видеть.

Высокая степень гиперметропии

При высокой степени гиперметропии человек плохо видит вблизи и вдали. Ко всему прочему, он постоянно мучается от боли в голове, жалуется на быструю утомляемость. Особо опасно, когда человек начинает ощущать «песок в глазах». Это заставляет его постоянно тереть их, что может привести к повреждениям роговицы. Именно так многие сталкиваются с инфекционными и воспалительными офтальмологическими болезнями: с блефаритом, конъюнктивитом, ячменем.

Симптомы дальнозоркости у детей

Глаза, как и многие другие части тела человека, меняются на протяжении жизни. При рождении глаз устроен несколько иначе. Глазное яблоко имеет более округлую форму, кривизна роговичной оболочки не так ярко выражена, преломляющая способность хрусталика гораздо ниже, чем у взрослого. Из-за таких особенностей проецирование картины увиденного происходит в область перед сетчаткой. Получается, что при рождении можно зафиксировать дальнозоркость.

Так и есть: 95% детей рождаются с физиологической гиперметропией (примерно +3 -4 диоптрии). По мере взросления зрительная система ребенка подвергается изменениям, зрительная ось вытягивается, преломляющая способность роговицы и хрусталика снижается. К моменту поступления в начальную школу у детей показатель дальнозоркости составляет + 1,5 - 2 диоптрии, а к ее окончанию формирование глазного яблока завершается, а значит и аномальная гиперметропия пропадает.

Специалисты рекомендуют родителям чаще обращать внимание на офтальмологические жалобы или их отсутствие у детей 6-10 лет. Не всегда проблемы с успеваемостью связаны с нежеланием учиться. Ребенок может страдать от нарушения фокусировки на предметах вблизи него. Ему трудно и больно писать в тетради или читать учебник. Дети при подобном заболевании могут жаловаться на усталость глаз, на слезоточивость, на зуд в области век.

Бывает так, что симптомом гиперметропии выступает отклонение глаза к носу, постоянное или временное. В этом случае также необходимо прийти с ребенком на консультацию к доктору. Если ваш ребенок стал плохо видеть вблизи, то эту проблему нельзя оставить нерешенной.

3 типа дальнозоркости, из-за которой человек плохо видит вблизи

Грамотный офтальмолог на приеме изучит все причины, которые спровоцировали проблемы со зрением и укажет, с какой разновидностью гиперметропии столкнулся пациент. Всего их три:

Врожденная дальнозоркость

Диагностировать врожденную дальнозоркость получится только в возрасте 5 лет и старше. До этого возраста можно лишь подозревать гиперметропию и тщательно отслеживать симптоматику и ход болезни.

Врожденная дальнозоркость может быть спровоцирована:

• Неправильным развитием глазного яблока. К примеру, он очень маленький, а патология его формы ведет к нарушению его развития.
• Неправильным развитием роговицы глаза. При рождении может наблюдаться отсутствие развития преломляющей способности глаза ребенка.



• Неправильным развитием хрусталика глаза. Он может быть смещен, оказаться слишком маленьким или полностью отсутствовать.

Приобретенная дальнозоркость

С этим человек сталкивается уже во взрослом возрасте. Человек начинает жаловаться на зрение, плохо видеть вблизи из-за каких-то проблем. Причин для приобретения дальнозоркости также несколько:

• проблема с преломляющей системой хрусталика/роговицы;
• наличие опухоли в области органов зрения;
• уменьшение переднезаднего размера глазного яблока;
• повреждения глаз;
• последствия неудачного вмешательства врачей;
• приобретенная афакия;
• инфекционные заболевания преломляющей системы.

Возрастная дальнозоркость (пресбиопия)

Пресбиопия — это физиологическая недостаточность аккомодации, связанная со старением глаза, что приводит к постепенному ухудшению способности четко фокусироваться на близких объектах.

Пресбиопия появляется еще в юном возрасте, но до определенного возраста не доставляет проблем. Она становится заметна после 45 лет, когда аккомодация слабеет. Статистика показывает, что способность аккомодации снижается на 0,001 диоптрии ежедневно, начиная с дня рождения и до 60 лет.

Коррекция дальнозоркости

В 21 веке медицина шагнула далеко вперед и многие проблемы с плохим зрением можно решить с помощью частичной или полной коррекции. Чтобы избежать негативных последствий, нужно обратиться за помощью к специалисту сразу же, как только появились первые симптомы. Длительное прогрессирование болезни без лечения может только усугубить ситуацию.

Коррекции дальнозоркости с помощью очков

Это самый известный и наиболее распространенный способ коррекции дальнозоркости. В оправу вставляются линзы, специально подобранные под пациента. Их задача – усиливать преломляющую силу лучей, проходящих через них. В результате чего лучи фокусируются на сетчатку глаза и обеспечивают четкое изображение.

Для грамотного подбора очков недостаточно узнать только диоптрии. Специалист проводит полную диагностику, в которую входит еще и уточнение расстояния между центрами зрачков обоих глаз. Замер производится с помощью миллиметровой линейки. Для подбора очков врачу нужно измерить расстояние от наружного края роговичной оболочки одного глаза до внутреннего края другого.

Замена хрусталика на имплант

Такой метод борьбы с гиперметропией подходит, когда глаза плохо видят вблизи из-за патологии двояковыпуклой естественной линзы. Доктор заменяет естественный хрусталик на искусственный имплант. Операция занимает совсем немного времени, а пациент не испытывает ни боли, ни дискомфорта во время ее проведения.

Специальная глазная гимнастика

Мышцы глаза точно также нуждаются в гимнастике, как и другие органы, состоящие из мышечной ткани в теле человека. Специалисты советуют прорабатывать как глазные мышцы, отвечающие за аккомодацию, так и движения глазного яблока в орбите.

Гимнастика состоит из комплекса разнообразных упражнений. Каждое несет нагрузку на определенную зону, что позволяет глубже изменять кривизну хрусталика и, таким образом, обеспечивать нужное преломление света.

Упражнения способствуют ускорению кровообращения и метаболизма. Очень важно соблюдать периодичность и не забывать о выполнении зарядки. Такие занятия имеют накопительный эффект и только при регулярном выполнении упражнений можно говорить о достижении нужного эффекта.

Для поддержания зрения в тонусе рекомендуется также соблюдать правильное питание, выдерживать режим дня и добавлять в свой рацион необходимые глазам витамины, микроэлементы и минералы. Все рекомендации можно получить от офтальмолога на приеме.

Советы по профилактике дальнозоркости

Профилактика дальнозоркости вполне может помочь не просто предотвратить дальнейшее развитие заболевания, но и купировать его на ранних стадиях. Полностью избежать гиперметропии не удастся, поскольку проблемы возникают из-за анатомических изменений глазного яблока, роговичной оболочки и хрусталика. Но для того, чтобы максимально отодвинуть наступление гиперметропии и не допустить осложнений, нужно не забывать о профилактике:

• проводить своевременную коррекцию;
• подбирать комфортные средства коррекции зрения;
• избегать серьезных нагрузок на глаза;
• обеспечивать отдых глазам каждые 30 минут при напряженной работе (можно выполнять расслабляющую гимнастику);
• грамотно обустраивать рабочее место (подбор естественных и искусственных источников света, расположение стола и стула, наклон монитора и прочее);
• чаще работать при дневном свете, поставив стол у окна;
• обеспечивать комфортное освещение при работе в темное время суток (отраженный свет подходит лучше всего);
• регулярно посещать офтальмолога.

Если человек плохо видит вблизи и думает о том, что делать, то самым верным решением будет обращение в клинику к офтальмологу. Дальнозоркость – очень распространенное заболевание, с которым можно и нужно бороться. Гиперметропия может беспокоить как взрослого, так и ребенка, поэтому нужно обязательно обследоваться у доктора и выполнять все рекомендации, которые будут от него получены. Здоровье человека в его руках.