Песок в глазах – причины, диагностика, лечение и профилактика

О чем речь? Ощущение песка в глазах возникает у человека при синдроме сухого глаза. Часто это сопровождается покраснением глазного яблока, резью и даже болью.

С чем связано? Часто признаки офтальмологических заболеваний люди принимают за временное явление. Ощущение песка в глазах в большинстве случаев связывают с переутомлением или простудой. Но причины дискомфорта могут быть более опасными, а последствия отказа от посещения врача – очень серьезными.

Симптомы «песка» в глазах

Боли и неприятные ощущения, испытываемые пациентами, могут быть описаны по-разному: как песок в глазах, чувство жжения, булавочные уколы или сухость. Видимые симптомы этих раздражений обычно весьма схожи и включают покраснение склеры и конъюнктивы, отвращение к свету, дискомфорт и слезотечение. В некоторых случаях веки могут быть опухшими, а из глаза может выделяться вещество.

Увлажнение и питание тканей роговицы слизистой оболочкой глаза происходит регулярно, как и моргание, которое способствует распространению слезной жидкости. Это защищает мембрану от загрязнений и других предметов. Но если выработка слезы нарушается, конъюнктива и роговица могут стать сухими и лишиться кислорода и питания. Это приводит к ксерофтальмии, при которой возникает ощущение, что в глаз попал песок.

Мучительные ощущения, такие как зуд, дискомфорт, жжение, болезненность конъюнктивы и снижение остроты зрения, могут сигнализировать о наступлении сухого глаза. Кроме того, попадание в глаз посторонних предметов, в том числе пыли, пыльцы, грязи, шерсти животных, туалетных принадлежностей и воды в бассейне с хлором, может спровоцировать аналогичные симптомы. Если нет травмы, то тщательное промывание чистой водой и перерыв в работе часто помогают решить проблему.

Причины ощущения «песка» в глазах

Частыми причинами сухости глаз являются электронные устройства и дисплеи, при взгляде на которые мы обычно не моргаем, а также вождение автомобиля и длительная сосредоточенность, которые также уменьшают моргание. Кроме того, возраст является еще одним фактором, так как этот синдром более характерен для людей старше 50 лет, поскольку у них снижается выработка слезы.

Гормональные преобразования в организме женщины влияют на выработку жидкости, поддерживающей чистоту глаз. Низкая влажность воздуха от кондиционеров и обогревателей быстрее приводит к сухости в глазах. Именно поэтому у путешественников, часто летающих на самолете, возникает синдром сухого глаза.

Такие лекарства, как антигистаминные препараты, лекарства от давления, таблетки и антидепрессанты, могут вызывать проблемы с веками, например, блефарит, при котором мейбомиевые железы перестают правильно работать, блокируя выработку муцина. Иногда причина рези в глазах более серьезная, например, простуда, инфекции, попадание чего-либо в глаз или аутоиммунные заболевания.

Утром и вечером ощущение сухости в глазах усиливается. У людей с этим заболеванием быстро появляются слезящиеся глаза, чувствительность к свету и истощение зрения. Кроме того, обычно наблюдается покраснение из-за воспаления кровеносных сосудов.

Что не стоит делать при неприятном ощущении

Даже не думайте тереть глаза, когда вы устали — это приведет лишь к распространению инфекции и усилению дискомфорта. Что касается инородного тела, не пытайтесь извлечь его самостоятельно — это может привести только к травме глаза. Вместо этого держите глаза открытыми и дайте слезам сделать свою работу — вымыть предмет.

Когда речь идет о глазных каплях, выбирайте их с умом! Врачи могут назначить правильные препараты для улучшения состояния глаз, но, если вы примете неверное решение и выберете неправильные глазные капли, это может иметь обратный эффект и повредить ваше зрение, не говоря уже о раздражении мембран в глазах.

Риски частого ощущения «песка» в глазах

Если вы не обращаете внимания на боль в глазах, она не пройдет. В лучшем случае момент сильного раздражения сменится кратковременной передышкой, после чего невыносимые ощущения только усилятся. Вы можете не замечать присутствия инородного предмета в глазу, но опасное воспаление может долгое время протекать незаметно. Результатом этого может стать хронический конъюнктивит или, что еще хуже, слепота.

Проблемы могут возникнуть, если не уделять достаточного внимания дискомфорту, вызванному синдромом сухого глаза. Тогда слизистые оболочки остаются в состоянии постоянного воспаления, что в конечном итоге приводит к развитию конъюнктивита и других длительных заболеваний.

Если вы страдаете от рези в глазах в течение длительного времени и это происходит часто, необходимо обратиться к врачу, специализирующемуся на лечении глаз. Это может быть признаком гораздо более серьезного заболевания.

Диагностика глаз

Лечение ощущения «песка в глазах» зависит от источника проблемы. В некоторых случаях ее можно решить путем внесения изменений в работу за компьютером, например, делать регулярные паузы и выполнять зрительные упражнения для расслабления. Если слизистая оболочка раздражена внешним предметом, необходимо тщательно осмотреть конъюнктиву и роговицу с помощью офтальмоскопа. Чтобы определить местонахождение инородного тела, можно провести диафаноскопию и биомикроскопию.

Во многих случаях воспаление глаз является результатом инфекции, поэтому необходимо сделать клинический анализ кров, анализ на инфекции. Надежным методом, позволяющим понять степень тяжести синдрома сухого глаза, является тест Ширмера. Для его проведения тонкая полоска фильтровальной бумаги вводится под нижнее веко и измеряется количество пропитывающей ее слезной жидкости, что позволяет судить о выраженности ССГ.

Другой способ выявления проблемы — анализ глаза с помощью щелевой лампы (биомикроскопия) и уникального красящего вещества (флуоресцеина). Врач может предложить некоторые аппаратные методы диагностики для лечения заболевания.

Офтальмолог внимательно осматривает глаза, ищет любые отклонения в четкости и целостности структур глаза. Ультразвук используется для выявления любых повреждений слизистой оболочки и других структур. Затем измеряется внутриглазное давление. Биомикроскопия используется для проверки здоровья роговицы. Наконец, проходимость и эффективность слезных протоков проверяется с помощью теста Веста.

Для подтверждения диагноза проводится соскоб век для проверки здоровья клеток. Чтобы помочь офтальмологу прийти к заключению, проводится оценка поля зрения. Если симптомы связаны с аутоиммунными или эндокринными заболеваниями, рекомендуется обратиться к специалисту.

Лечение сухости глаз

Без руководства врача лечение боли в глазах часто бывает непродуктивным, вызывая дополнительные проблемы и потенциальные осложнения. Следовательно, лечение такого состояния требует комплексного подхода, включая применение глазных капель, содержащих антибиотики. В их состав входит широкий спектр фармацевтических препаратов, необходимых для борьбы с бактериями, грибками и вирусами.

Антигистаминные глазные капли могут уменьшить последствия аллергических реакций, если они вызваны попаданием аллергенов на слизистую оболочку. Защитные и увлажняющие капли могут защитить слизистую оболочку от высыхания. Капли содержат гиалуроновую кислоту, которая может обеспечить ткани влагой и питательными веществами. Мази могут использоваться для уменьшения боли и воспаления, способствуя заживлению тканей после травм или ожогов.

Иногда врач может порекомендовать сосудосуживающие средства и антибиотики. Если сухость вызвана инфекционным заболеванием, необходимо принимать антибактериальные и противовоспалительные препараты. Как внутренне, так и наружно. Для решения гормональных и эндокринных проблем необходимо лечение корневой проблемы.

Если источником боли является диабетическая ретинопатия, потребуется хирургическое вмешательство, например, лазерная коагуляция или витрэктомия. Эти методы помогают устранить основную причину потери зрения — истончение и увеличение кровеносных сосудов, и отслоение сетчатки.

Профилактика сухости глаз

В настоящее время существует множество методов, порой самых незатейливых, помогающих уменьшить раздражение глаз и возникающее при этом чувство беспокойства. Начнем с того, что при длительном сидении за компьютером необходимо часто отдыхать. Это оптимальный метод, позволяющий избежать зрительного переутомления и, как следствие, ощущения зрительной тревоги. Поэтому регулярно делайте перерывы и не забывайте моргать во время работы.

Во-вторых, воздержитесь от протирания и частого прикосновения к глазам. Кроме того, защищайте глаза от воздействия интенсивных источников света (таких как интенсивный солнечный свет, прямые блики и фары автомобилей). Для этого полезно носить солнцезащитные очки с УФ-фильтрами. Принимая лекарства, обязательно читайте прилагаемые к ним инструкции, даже если они были прописаны врачом.

Нарушение сухости глаз может вызвать серьезные проблемы со зрением, поэтому его необходимо быстро выявить и устранить. Наиболее эффективным является предотвращение возникновения заболевания. Вообще, глаза нужно защищать комплексно, поэтому разумно принимать специальные витамины. Важно, чтобы они содержали лютеин (природный каротиноид — блокатор света, способный подготовить орган зрения к воздействию мощного излучения).