Что портит зрение: болезни, привычки, неправильный образ жизни

Что портит зрение? Причин, влияющих на здоровье глаз, много. К снижению зрения приводят общие болезни и патологии, а также неправильное питание, вредные привычки и отсутствие гигиены.

Что учесть? Рекомендуется насторожиться при любом симптоме снижения зрения, чтобы вовремя обратиться к врачу и провести диагностику. После этого доктор назначит подходящее лечение и остановит регресс.

Факторы, снижающие зрение

Смартфон/планшет/телевизор

Согласно исследованиям, просмотр телевизора или использование смартфона на расстоянии менее 33 см оказывает повышенную нагрузку на глаза. Особенно негативное воздействие проявляется, когда человек находится в плохо освященном помещении. В таких условиях глаза вынуждены адаптироваться к мерцанию экрана, что приводит к быстрому утомлению. В результате, возникает синдром сухого глаза, острота зрения резко снижается, а офтальмологические заболевания прогрессируют.

Неправильное использование очков

Очки являются эффективным средством для коррекции зрения. Они позволяют людям с проблемами глазного аппарата восстановить свою зрительную функцию и вести полноценную жизнь.

Однако, неправильное использование очков может привести к негативным последствиям и даже ухудшить зрение. Подбор очков с неподходящими диоптриями может исказить зрительную систему и вызвать головные боли. Это может привести к нарушению сна, повышенной тревожности и даже сбоям в работе нервной системы. Поэтому очень важно соблюдать определенные правила при использовании коррекционных очков:

• Всегда обращайтесь к офтальмологу для подбора коррекционной оптики.
• Приобретайте очки только в проверенных оптиках.
• Всегда следуйте рекомендациям окулиста и производителя и консультанта-оптика при использовании очков.

Неправильное применение офтальмологических капель

Очень важно правильно использовать офтальмологические капли для глаз. Необходимо проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать их применение. Неправильная дозировка или неподходящий препарат могут негативно повлиять на зрение. Например, увлажняющие капли, предназначенные для снятия сухости глаз, не смогут справиться с покраснением белка, вызванным инфекцией.

Несбалансированное питание

Недостаток витамина А и омега-3 может привести к проблемам со зрением. Несбалансированное питание может негативно сказаться на здоровье глаз. Для поддержания здоровья глаз необходимо включать в свой рацион овощи, фрукты, продукты из цельных злаков, яйца, мясо и рыбу. Это поможет сохранить зрительную функцию и общее здоровье организма на долгое время.

Вредная работа

Работа на вредном производстве, таком как химическая промышленность или производство пластмасс, может серьезно навредить здоровью человека, особенно его глазам. Незаметные, на первый взгляд, испарения, проникают в клетки и способствуют развитию различных офтальмологических заболеваний.

Однако особую опасность представляет профессия пожарных, так как они вынуждены часто находиться в задымленных помещениях с экстремально высокой температурой. Эти факторы имеют негативное воздействие на организм и могут привести к ухудшению зрения.

Вредные привычки

Употребление алкоголя, курение табака и другие вредные привычки имеют отрицательное влияние на организм человека. Эти продукты содержат вредные вещества, которые наносят серьезный ущерб сосудам. Они замедляют кровообращение, что приводит к кислородному голоданию в зрительной системе. Это может способствовать развитию серьезных глазных заболеваний. Кроме того, известно, что злоупотребление алкоголем и табаком увеличивает риск развития множества других заболеваний, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и заболевания печени. Поэтому важно бросить эти привычки и заботиться о своем здоровье.

Недостаток сна

Недостаток сна является главной причиной плохого самочувствия и возникновения хронических заболеваний. Когда человек не высыпается в течение продолжительного времени, он страдает от головных болей, постоянной усталости, потери энергии. Более того, зрительная система не может полностью восстановиться, что приводит к сухости глаз и раздражению слизистой оболочки.

Плохое освещение

Плохое освещение может негативно сказываться на здоровье глаз и влиять на нашу способность видеть ясно. Когда мы занимаемся деятельностью, которая требует напряжения глаз, такой как чтение или просмотр телевизора, важно иметь достаточное освещение. Если мы делаем это в полумраке, наш зрительный аппарат находится в состоянии постоянного напряжения, что может привести к ухудшению зрения. Через несколько месяцев такая практика может привести к развитию близорукости.

Офтальмологи рекомендуют использовать обычные лампы, чтобы сохранить здоровье глаз на долгий срок. В то же время, стоит избегать использования люминесцентных энергосберегающих светильников. Эти светильники имеют невидимое мерцание, которое искажает цветовое восприятие и может привести к снижению остроты зрения.

Непосещение офтальмолога

Регулярные посещения офтальмолога – залог здоровья глаз. Специалисты рекомендуют взрослым проходить обследование глаз раз в год, а детям – дважды в год. Не стоит недооценивать даже незначительное снижение остроты зрения или другие симптомы, так как они могут быть предупреждающим знаком серьезного глазного заболевания. Даже незначительное падение остроты зрения может быть симптомом серьезного глазного заболевания. Ранняя диагностика играет важную роль в выборе правильного лечения, наряду и с другими способами заботы о зрении.

Болезни, влияющие на зрение

Ухудшение зрения имеет множество причин, и одной из них является взаимосвязь глаза с мозгом. Важно понимать, что в организме человека ни один орган не функционирует в изоляции. Офтальмология включает в себя обширный раздел, связанный с поражениями глаз при общих патологиях. Именно поэтому врачи других специальностей направляют пациентов к окулисту для проверки зрения, осмотра глазного дна и проведения необходимых дополнительных исследований.

Сахарный диабет – одно из самых серьезных заболеваний среди приводящих к ухудшению эластичности сосудов и возможным кровоизлияниям в организме. Особенно опасными являются кровоизлияния в сетчатке глаза, которые серьезно влияют на остроту и качество зрения. Важно принять срочные меры для предотвращения негативных последствий.

Для пациентов, страдающих диабетом, рекомендуется проходить очные обследования как минимум два раза в год. Это позволяет своевременно выявить начальные признаки изменений и принять необходимые меры.

Помимо людей, страдающих от диабета, эндокринологи часто рекомендуют пациентам с проблемами щитовидной железы или другими заболеваниями эндокринной системы обратиться к офтальмологу для консультации. Офтальмологи тесно сотрудничают с неврологами и нейрохирургами, так как состояние глаз является важным фактором в диагностике и лечении заболеваний, с которыми они работают.

Когда организм страдает от различных заболеваний, таких как гипертоническая болезнь, мигрень, ревматоидные заболевания, а также при приеме некоторых лекарственных препаратов, зрение может временно ухудшаться. В таких случаях особенно важно, чтобы пациенты получали наблюдение и лечение у врача, который занимается основным заболеванием, а также у офтальмолога, который следит за изменениями в зрении и назначает соответствующую коррекцию.

Зрительные патологии

Каждый человек уникален, и проблемы со зрением всегда проявляются по-разному, но существуют распространенные заболевания глаз, которые встречаются повсеместно. Важно уметь их определять:

• Дальнозоркость — проблема зрения, при которой человек испытывает трудности в различении предметов, находящихся близко. Она возникает из-за потери эластичности хрусталика, что почти неизбежно происходит у большинства людей в зрелом возрасте.
• Близорукость — заболевание, при котором человек плохо видит предметы, находящиеся вдали. Для чтения книги ему приходится приближать ее очень близко к глазам. Особенно опасно, если близорукость развивается в юном возрасте, так как она может привести к косоглазию, а впоследствии даже к слепоте;
• Астигматизм — дефект, который приводит к размытости изображения на любом расстоянии, заставляя человека напрягаться и щуриться. Это нарушение зрения требует немедленной коррекции на любой стадии, чтобы предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.
• Синдром «ленивого глаза» — медицинское состояние, при котором один глаз не выполняет свою функцию зрения.

Для поддержания ясного зрения и быстрого решения проблем необходимо регулярно посещать офтальмолога. Врач сможет диагностировать и предложить соответствующее лечение, чтобы предотвратить ухудшение зрения.

Симптомы снижения зрения

Если вы замечаете у себя следующие признаки периодически или постоянно, то ваше зрение может ухудшаться:

• возникает двоение предметов перед глазами;
• часто приходится щуриться, чтобы разглядеть предметы вблизи или вдали;
• предметы и лица кажутся размытыми и нечеткими, что затрудняет их распознавание;
• способность различать цвета ухудшается;
• возникает ощущение, что в глаз попал песок или какой-то посторонний предмет;
• вокруг источников света появляются ореолы, блики или мушки;
• ощущается боль в области глазниц;
• становится сложно различать предметы в условиях недостаточной освещенности или в темное время суток;
• поля зрения сужаются, и предметы по бокам становятся менее видимыми.

Важно отметить, что помимо очевидных признаков снижения зрительного восприятия, существуют и неочевидные симптомы, которые могут указывать на наличие заболевания глаз, такие как:

• частое покраснение и воспаление глаз;
• головные боли и тошнота (частое напряжение глаз при чтении или работе за компьютером могут вызывать эти симптомы);
• появление слезотечения;
• жалобы на плохую память;
• ощущения тяжести и усталости глаз.
  

Важно помнить, что самостоятельное определение причины и самолечение могут усугубить проблему. Поэтому рекомендуется обратиться к офтальмологу, который проведет необходимые исследования и поставит точный диагноз. Особое внимание стоит уделять здоровью детей. Если у ребенка появляется хотя бы один из перечисленных симптомов, родители должны немедленно обратиться к офтальмологу для консультации и дальнейшего обследования.

Диагностика при проблемах со зрением

Врач-офтальмолог проводит обследование пациента. Если есть подозрение на наличие неврологической патологии, требуется консультация невролога для оценки неврологического статуса. Основные методы инструментальной диагностики:

• Электроретинография – позволяет выявить дистрофические очаги, дегенеративные изменения при ретинопатиях, ишемическом синдроме и других заболеваниях.
• Визометрия. Она необходима для объективной оценки степени снижения зрения и помогает определить, является ли поражение дву- или односторонним, а также возможность его коррекции.
• Компьютерная рефрактометрия – метод, позволяющий выявить расстройства рефракции глаза и определить их тип. При помощи этого метода можно обнаружить астигматизм, который характеризуется неравномерностью рефракции.
• Оптическая когерентная томография (ОКТ) – метод, который используется для подробного изучения структуры задних отделов глаза. Сравнивая с офтальмоскопией, ОКТ предоставляет более точную и детальную информацию. Он позволяет врачам увидеть ткани и структуры глаза, которые ранее были недоступны для наблюдения.
• Биомикроскопия глаза – это микроскопическое исследование передних отделов глазного яблока, которое позволяет диагностировать различные воспалительные, сосудистые, дистрофические изменения и аномалии строения.
• Офтальмоскопия – процедура, которая позволяет оценить прозрачность передних отделов глаза и осмотреть внутренние структуры глаза. В ходе офтальмоскопии проводится оценка состояния желтого пятна, макулы, сетчатки, ретинальных вен и артерий.
• Вызванные потенциалы (ВП) – это метод оценки функциональной активности оптического нерва и трактов. Позволяет выявить уровень поражения и определить состояние зрительной системы.
• УЗДГ сосудов головы – ультразвуковое дуплексное сканирование. Является рекомендуемым методом диагностики при подозрении на цереброваскулярную патологию. Это исследование позволяет оценить состояние кровотока в сосудах головы, как внутри, так и снаружи черепа. Оно может выявить анатомические аномалии, окклюзии (закупорки) и спазмы сосудов.
• Ангиография сетчатки позволяет выявить различные сосудистые патологии, такие как ишемические зоны и неоангиогенез.
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) также является важнейшим методом диагностики. Например, МРТ орбиты назначается для обнаружения опухолей глазного яблока, а МРТ головного мозга — для выявления новообразований и опухолей, включая оптический нерв. Это исследование не только позволяет обнаружить наличие опухоли, но и определить ее точное местоположение и характер роста.

Ухудшение зрения – распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами. В этой статье мы рассмотрели некоторые из наиболее частых причин, но следует помнить, что их существует гораздо больше. При любом ухудшении зрения или дискомфорте в глазах необходимо обратиться к врачу-офтальмологу. Только специалист сможет провести осмотр, поставить диагноз и назначить необходимое лечение. Регулярные визиты к врачу помогут сохранить здоровье глаз, а также обеспечить высокую работоспособность и качество жизни на протяжении многих лет.