Какой должна быть норма зрения у детей и взрослых по возрастам

О чем речь? Норма зрения – определенные характеристики и параметры зрительной системы, которые считаются стандартными для здорового человека.

На что обратить внимание? Для контроля нормы и выявления возможных нарушений важны регулярные проверки. Существуют различные методы диагностики, включая определение остроты зрения, измерение давления внутри глаза (тонометрия), осмотр глазного дна и другие. Благодаря этим процедурам можно вовремя обнаружить и лечить глазные болезни, предотвратив дальнейшие ухудшения зрительной функции.

Что такое острота зрения

Острота зрения – это способность глаза воспринимать одновременно два изображения, находящихся на разных расстояниях. Измеряют ее в определенных единицах.

Норма зрения у человека, равная единице, определяется как способность четко видеть все буквы на проверочной таблице с расстояния 5 метров.

Острота зрения от 0,9 и ниже – показатель нарушений зрительной рефракции. Это означает, что у человека развивается близорукость или дальнозоркость.

Норма зрения у взрослых

Существует несколько зрительных параметров, определяющих норму зрения. К ним относят показатели рефракции, остроту зрения и уровень внутриглазного давления.

Рефракция – это процесс, при котором солнечные лучи преломляются оптической системой глаза. Если она хорошая, человек видит четкое изображение без искажений. В норме рефракция у взрослых должна быть равна 0. Это означает, что у человека хорошее зрение.

Нормальная острота зрения равна 1. Это значит, что человек видит все строчки таблицы Сивцева с расстояния 5 метров. От 0,1 до 1,0.

Стандартное значение внутриглазного давления составляет 17–26 миллиметров ртутного столба. Этот показатель подтверждает, что офтальмотонус и давление в порядке.

Так какая же норма зрения считается эталонной — 0 или 1?

Если объекты с разным фокусным расстоянием видны одинаково четко, это означает, что у человека нормальное зрение, которое равняется 1. Такой тип идеального зрения называется 100-процентным. Такие пациенты не испытывают сложности с прочтением всех строк в таблице Сивцева.

Норма зрения у детей по возрастам

В каждом возрасте существуют свои нормы и требования к зрению. У новорожденных детей норма зрения составляет всего 20% от способности восприятия взрослого человека. По мере роста организма развиваются и глаза. Существуют отдельные нормативные показатели для оценки зрения у детей по возрасту:

• 0–1 месяц – точечное восприятие предметов на расстоянии не более 1 метра;
• 1–2 месяца – видит окружающий мир в черно-белом цвете;
• 3–5 месяцев – ребенок запоминает лица близких людей и окружающие его предметы;
• 6 месяцев – различает цвета и формы;
• 1 год – норма зренияу ребенка в 2 раза ниже, чем у взрослых;
• 2–4 года – зрение детей можно проверить при помощи специальной таблицы с картинками. Острота зрения считается нормальной при 70 %;
• 4–6 лет – характер зрения меняется и приходит в 100-процентную норму. Это самое подходящее время для начала обучения в школе.
• 7–8 лет – зрение может быстро начать снижаться из-за увеличения нагрузки;
• 10 лет и более – развитие офтальмологических заболеваний на фоне полового созревания.

Факторы, влияющие на остроту зрения

Основными факторами, влияющими на остроту зрения, являются:

1. Генетические особенности. Острота зрения определяется генетическими факторами, поэтому у всех она разная. Подобные особенности строения глаз могут приводить к повышению или снижению остроты зрения.
2. Возраст. С возрастом хрусталик глаза может измениться, а зрение ухудшиться. Это связано с естественным процессом старения организма.
3. Освещение. При плохом освещении глазам трудно сфокусироваться на деталях окружающего мира.
4. Рефракция. Неверные показатели рефракции (близорукость, дальнозоркость и астигматизм) могут значительно снизить остроту зрения.
5. Глазные заболевания. Ряд заболеваний, таких как катаракта, глаукома и возрастная макулярная дегенерация, могут негативно влиять на норму зрения как женщин, так и мужчин.
6. Физическая активность. Регулярные упражнения рекомендуются для поддержания здоровья глаз и снятия усталости. Они могут улучшить физические свойства зрительной системы.

Как проводится проверка зрения по таблице

Некоторые проблемы со зрением очевидны, тогда как другие могут медленно прогрессировать, оставаясь незамеченными.

Регулярная проверка зрения поможет выявить потенциальные проблемы на ранней стадии и начать соответствующее лечение. Если их не устранить, качество жизни может ухудшиться, а учеба и работа – пострадать.

Обследование глаз обычно проводит врач-офтальмолог. Во время проверки зрения доктор может попросить вас прочитать таблицу, состоящую из букв, цифр и символов разного размера. Также может быть использовано специальное оборудование, например фороптер или авторефрактометр.

Проверка зрения включает в себя следующие этапы:

1. Опрос. Офтальмолог задаст вопросы о вашей истории болезни, семейном анамнезе и жалобах на зрение.
2. Проверка нормы зрения на дальнее и ближнее расстояние. Врач попросит прочитать символы в таблице от самых больших до маленьких.
3. Проверка зрения с коррекцией. Если вы носите очки или контактные линзы, вас попросят надеть их во время обследования.

Осознание важности регулярных осмотров поможет быстро обнаружить проблемы с глазами и своевременно их вылечить. Чтобы сохранить здоровье, рекомендуется посещать врача-офтальмолога не реже одного раза в год или при появлении жалоб на ухудшение зрения.

Здоровье глаз должно быть для вас важным приоритетом. Один из способов решения существенных задач – проверка зрения, которая обычно проводится при помощи таблицы Сивцева. Это стандартный инструмент, который используют многие офтальмологи. Она содержит 12 строк русского алфавита разного размера. Каждая строчка представляет собой определенный уровень остроты зрения – сколько строк видит человек, от этого зависит определение его нормы зрения.

Вначале таблица устанавливается на уровне глаз на расстоянии 5 метров (стандартное для обследования). Затем пациента просят прикрыть один глаз рукой или специальным экраном и прочитать самую нижнюю строчку, которую он может различить. Эту же процедуру проводят и со вторым глазом. Полученные результаты сравнивают со стандартными допустимыми значениями нормы зрения и заносят в медицинскую карту.

Преимущества использования:

Простота и доступность

Таблица остроты зрения – простой и доступный инструмент, который можно использовать даже дома. Для ее применения не требуются специальные навыки.

Быстрые результаты

Проверка зрения при помощи этой таблицы занимает не так много времени и помогает быстро определить состояние зрения любого человека.

Универсальность

Такая таблица проверки зрения может использоваться для детей, взрослых и пожилых людей. Именно это и делает ее универсальной.

Тесты для проверки остроты зрения

Помимо таблицы Сивцева, есть и другие методы проверки зрения:

Кольца Ландольта

Этот тест состоит из таблицы с серией черных кругов, которые становятся меньше к низу таблицы. Каждый круг имеет разрыв с одной стороны. Человеку предлагают смотреть на круги по очереди и отмечать, где находится отверстие. Если в самых маленьких кругах вы видите разрыв, значит, зрение в норме.

Таблица проверки зрения вблизи

Эта таблица состоит из пронумерованных блоков текста разного размера, напечатанных на карточке. Специалист попросит вас прочитать любой текст с расстояния 35–40 сантиметров. Если вам удается различить самый маленький шрифт, то ваша острота зрения вблизи нормальная.

Дуохромный тест

Этот тест применяют в дополнение к другим для уточнения остроты зрения и рефракции глаза.

В дуохромном тесте используются красный и зеленый цвет. Кольца или буквы отображаются на их фоне. Красный и зеленый свет фокусируется в глазу на разных уровнях, поэтому символы на одном тоне видны четче, чем на другом.

Если вам лучше видны буквы на красном фоне – это указывает на близорукость. Если на зеленом – на дальнозоркость.

Как улучшить остроту зрения

Существуют различные способы восстановления зрения, которые зависят от причины и степени его снижения.

Очки – наиболее быстрый способ для улучшения зрения. Они могут быть изготовлены под любые особенности зрения, которые связаны с такими факторами:

• различные нарушения рефракции – от близорукости до анизометропии (разное зрение в глазах);
• прогрессирующая близорукость;
• усталость глаз;
• возрастная дальнозоркость;
• косоглазие и амблиопия (синдром «ленивого» глаза).

Дополнительные покрытия на линзах защищают от ультрафиолета, синего излучения от экранов гаджетов, яркого света и других вредных внешних воздействий.

Часто задаваемые вопросы о норме зрения

Какое зрение лучше – 0 или 1?

Стандартное значение рефракции у взрослых – 0. Это означает хорошее зрение. Норма остроты зрения равна 1. Это значит, что человек может видеть все строчки таблицы Сивцева с расстояния 5 метров.

Что означает 0,9 у офтальмолога?

100% зрение означает способность различать десятую строчку с буквами на расстоянии 5 метров. Такое качество остроты зрения определяется в одну единицу. Если же вы видите только 9 строчку, то это 0,9 и так далее.

Сколько строк нужно увидеть для получения водительских прав?

Если у потенциального водителя нет разницы в диоптриях двух глаз, то нормальное зрение не должно быть меньше 0,7 диоптрий. Для получения права на вождение авто важна не только норма зрения, но и специфика глазного заболевания, если таковое присутствует.

Если четко видите все, что вас окружает, вне зависимости от того, где находится объект, значит, у вас хорошее зрение. Если же детали кажутся размытыми на каком-либо расстоянии, значит, зрение снижено.

Острота зрения – способность видеть мелкие детали на любом расстоянии. Если предметы с искажениями и размытые, это признак нарушения, которое можно исправить при помощи очков, контактных линз или хирургического вмешательства.

Не забывайте о том, что острота зрения со временем меняется. Особенно с возрастом или из-за болезней глаз. Поэтому регулярные осмотры очень важны для сохранения и поддержания здоровья глаз.