Причины нарушения зрения и профилактика заболеваний

О чем речь? Причины нарушения зрения могут быть врожденными или приобретенными. Среди самых распространенных заболеваний наблюдаются такие, как нарушение аккомодации, близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие.

Как выявить? Диагностику состояния зрительного аппарата нужно проходить раз год у специалиста. В таком случае можно вовремя выявить первые признаки отклонения и принять необходимые меры, чтобы остановить развитие процесса.

Принцип работы зрительного аппарата человека

Для получения человеком зрительной информации его зрительный аппарат пропускает через себя лучи света, преломляющиеся в хрусталике под определенным углом. Это позволяет спроецировать картинку на сетчатку, а уже с нее зрительным нервом информация передается в мозг, где изображение обрабатывается и усваивается.

В сетчатке имеются нервные рецепторы – колбочки и палочки, отвечающие за цветовое восприятие. В светлое время суток зрение обеспечивают колбочки, которые могут быть трех видов. Они способствуют восприятию основных цветов спектра: синего, красного и зеленого. Палочки помогают нам видеть в сумерках и в темноте. Они ответственны за восприятие черных и серых оттенков. В связи с этим причины нарушения зрения могут быть различными.

Также работа зрительного анализатора зависит от цилиарной мышцы, уменьшающей и увеличивающей толщину хрусталика. Глазные мышцы обеспечивают двигательную функцию глазного яблока, поворачивая его в разных направлениях.

Основные причины нарушения зрения у взрослых и детей

Причины нарушения зрения могут быть врожденными или приобретенными. Нарушение зрения – это не только снижение остроты зрения, но и искажение изображения, или появление перед глазами темных пятен, или плохая видимость в темное время суток, или неадекватное восприятие цвета.

Причинами врожденного плохого зрения бывает, например, неправильное развитие плода, осложнения во время беременности или родов. К самым распространенным относят следующие:

• генетические мутации плода;
• употребление алкогольных и наркотических веществ и ряда медикаментов во время беременности;
• травмы, полученные при беременности;
• недоношенность (почти треть таких детей имеет проблемы со зрением);
• патологии в формировании внутренних органов у ребенка;
• эндокринные заболевания матери;
• воздействие ядовитых или токсичных веществ во время беременности;
• инфекции, перенесенные женщиной во время беременности (краснуха, токсоплазмоз, сифилис и т.п.).

Зачастую зрительные патологии – это наследственные, несмотря на то, что передается не само заболевание, а повышенная склонность к его развитию. Если такие болезни глаз есть у обоих родителей, то и у ребенка она будет обнаружена с вероятностью до 90%.

Профилактировать появление заболеваний зрительной системы в таких случаях невозможно, но если знать о наличии патологий у родителей, следует максимально раньше выявить их у ребенка и приступить к лечению.

Зрительные нарушения, которые были получены в течение жизни, считаются приобретенными. Большинство заболеваний развивается после 40-45 лет, когда начинают проявляться возрастные изменения зрительного аппарата. Чаще всего встречаются следующие причины полной или частичной утраты зрения:

• инфекции, паразиты, грибки и различные глазные заболевания;
• возрастные изменения, связанные с помутнением хрусталика, отклонением от нормы параметров глазного яблока;
• стрессы, ухудшающие зрение;
• заболевания крови, которые провоцируют нарушения кровообращения в органах зрения;
• неправильное питание, нехватка витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного функционирования зрительной системы;
• механические повреждения глаз (травма, ожог, попадание инородного тела);
• работа, связанная с постоянным зрительным напряжением, недостаточная освещенность рабочего места;
• травмы головы с кровоизлиянием в головной мозг, заболевания головного мозга с поражением зрительного центра;
• инфаркты и инсульты;
• употребление алкоголя, наркотиков, кофеина;
• постоянный прием гормонов, антибиотиков, неправильно подобранная дозировка лекарств или их употребление без рекомендаций врача;
• пренебрежение гигиеной зрительного аппарата.

Правильный здоровый образ жизни может стать хорошей профилактикой для возникновения причин нарушения зрения.

Симптомы нарушения зрения

Если появились любые, даже самые незначительные симптомы, необходимо сразу же обратить на них внимание, даже если они носят лишь периодический характер. Такими симптомами можно считать:

• Ухудшение зрения: человек начинает хуже видеть предметы вблизи или вдали либо в искаженной форме.
• Двоение в глазах: предметы могут раздваиваться после перенесенных травм глаз или головы, но данный симптом может выступать также и как признак серьезных заболеваний.
• Головокружение и головные боли: признаки могут проявляться симптомами неврологических проблем или глазных заболеваний. Если он сочетается с ухудшением зрения, то, вероятнее всего, это патология зрительного аппарата.
• Зуд, жжение, ощущение «песка» означают проблемы со стороны слизистой оболочки глаз.
• Болевые ощущения в глазном яблоке: причина инфекционных или воспалительных заболеваний, повышения внутриглазного давления, патологий хрусталика или сетчатки.
• Сухость глаз может быть вызвана недостаточным выделением слезной жидкости, болезнями век, при которых они неспособны полностью смыкаться.
• Нарушение реакции зрачка: зрачок не сужается под влиянием света, не расширяется в темноте. Это может возникать при травмах головы и глаз, употреблении наркотиков или отдельных особых лекарств.

Временное снижение зрения

В некоторых случаях ухудшение зрения может быть временным, а причиной является не проблема со зрительным анализатором. Симптомы появляются преимущественно по вечерам, а к утру бесследно исчезают. Иногда человек может видеть хуже несколько дней или даже недель, но затем зрение восстанавливается само собой.

Принято считать, что функции зрительного анализатора могут снижаться в связи со следующими причинами:

• хроническое недосыпание или плохое качество сна;
• постоянные стрессы, нервное потрясение и напряжение;
• повышенные нагрузки на глаза, переутомление на работе.

Если накопился недосып и переутомление, человек неспособен фокусироваться на изображении, а мозг обрабатывает информацию с задержкой. Картинка становится размытой, расплывается или двоится.

При стрессе зрачок расширяется, что вызывает ухудшение изображения.

Если человек испытывает тяжелое эмоциональное напряжение, зрительные нарушения могут сохраняться на протяжении нескольких дней, недель и даже месяцев. Дополнительно могут отмечаться головные боли и нервные тики, например подрагивание век. Данные симптомы требуют врачебного вмешательства, так как могут вызвать впоследствии серьезные нарушения здоровья.

Виды нарушений зрения

Сегодня известно свыше 200 глазных патологий, но отдельные из них встречаются крайне редко, поэтому мы рассмотрим только наиболее распространенные.

Близорукость (миопия)

Миопией называют нарушение рефракции, когда световой луч преломляется раньше, чем достигнет сетчатки. Изображение фокусируется до сетчатки. Люди, страдающие миопией, могут четко рассмотреть только те предметы, которые находятся на небольшом расстоянии от них. Если расстройство носит достаточно тяжелую степень, то человек может буквально не видеть дальше собственного носа.

Причиной миопии является то, что глазное яблоко растет в длину, увеличивая свой передне-задний размер.

Дальнозоркость (гиперметропия)

Гиперметропией называют такое нарушение функции зрения, при котором лучи фокусируются за сетчаткой. Человек хорошо видит предметы, которые располагаются далеко, а вот картинка вблизи расплывается и теряет четкость.

Главной особенностью гиперметропии является укороченность передне-заднего размера глаза. Другой причиной бывает сокращение эластичности хрусталика.

Гиперметропия как понятие также включает в себя пресбиопию – нарушение, возникающее у пожилых людей в связи с естественным старением организма. Поэтому возрастная дальнозоркость не может быть профилактирована и предотвращена, но может быть только отсрочено ее появление.

Астигматизм

Под астигматизмом понимается дефект, когда лучи преломляются в разных направлениях, в связи с чем картинка проецируется и за сетчаткой, и перед ней. Только отдельные лучи попадают непосредственно на сетчатку. Человек с такой патологией может видеть четко или размыто, а расстояние до предмета роли не играет. Многие люди с астигматизмом воспринимают предметы в искаженных формах или с размытыми очертаниями.

Астигматизм появляется в связи с искривлением формы роговицы, хрусталика и других областей глазного яблока.

Косоглазие (страбизм)

Если у человека косоглазие, его взгляд направлен не симметрично, а в разные стороны. В связи с этим невозможно сфокусироваться на одном изображении.

К причинам страбизма относят:

• наличие патологий глазодвигательных мышц;
• неправильное расположение глазных яблок;
• снижение остроты зрения только на одном глазу;
• наличие проблем с аккомодацией;
• перенесенная травма или операция на глазах;
• возникновение опухоли зрительных органов, головного мозга;
• поражение центральной нервной системы.

Косоглазие классифицируется на основании характера отклонения: сходящееся, расходящееся, вертикальное или смешанное.

Амблиопия

При амблиопии выделяют только один «ленивый» глаз, который функционирует не так, как положено, то есть он не задействуется в зрительном процессе. Мозг не может совмещать два изображения в одно, и поэтому начинает развиваться монокулярное зрение. Если этой патологией не заниматься, то зрительная функция будет снижаться еще сильнее.

Амблиопия чаще всего возникает в связи с недолеченным косоглазием либо с патологией глаз и различных заболеваний. 

Плохо подается коррекции  или не корректируется.

Анизометропия

Анизометропия – это нарушение зрения, когда у глаз существенно отличается преломляющая способность. При этом один глаз может иметь 100%-ное зрение, а второй – существенные нарушения (миопия или дальнозоркость). Также на обоих глазах могут быть аномалии, но острота при этом на каждом глазу будет различаться на 2 и более диоптрий. При такой огромной разнице в рефракции головной мозг неспособен воспринимать информацию, и восприятие сбивается. В связи с этим нервная система выбирает или только один глаз, либо нервный импульс поступает поочередно от каждого из них.

Предпосылками для возникновения анизометропии являются аномалии в строении зрительных анализаторов, хирургическое вмешательство на глазах, офтальмологические болезни.

Дальтонизм

Если у человека диагностирован дальтонизм, то он неверно различает цвета. Так, не воспринимается красный, зеленый и синий. В наиболее запущенных случаях пациент видит только черно-белые оттенки. Данная разновидность нарушения – ахромазия.

Причиной патологии является дефект колбочек: их может быть недостаточно или не хватает красящего пигмента в их отдельных видах. Обычно это врожденная аномалия, не поддающаяся лечению. Очень редко дальтонизм может проявляться в связи с воспалительными заболеваниями, повреждениями зрительного нерва, возрастными перерождениями зрительного аппарата.

Очки для коррекции зрения

Для использования очков по коррекции зрения необходимо сначала посетить офтальмолога. Врач должен провести обследование, поставить диагноз и выписать рецепт.

В зависимости от того, какой поставлен диагноз, рекомендовано выбрать один из типов линз:

• монофокальные;
• мультифокальные;
• торические.

Кроме этого, на линзы могут наноситься специальные покрытия для получения дополнительного эффекта. Это может быть:

• антибликовое покрытие – в дневное время дает более четкое изображение, не бликует, больше света поступает к сетчатке и ночное вождение более комфортным и безопасным;
• защитное покрытие – помогает избегать повреждений линз;
• тонирующее покрытие – защита глаз от чрезмерно яркого солнечного света и вредоносного воздействия УФ-лучей.

К основным преимуществам метода относят:

• доступность цены: купив очки один раз за несколько тысяч рублей, индивид на долгие годы обеспечивает себя качественной коррекцией зрения;
• простота и удобство применения; но надев очки, не следует совершать резких движений;
• очки являются единственным доступным вариантом: если альтернативных вариантов исправления дефектов зрения не существует, например когда близорукость или дальнозоркость диагностирована у маленького ребенка.

Профилактика заболеваний органов зрения

К профилактическим мерам при нарушениях зрения относят:

• Правильная организация рабочего места. Монитор должен быть отодвинут от глаз на расстояние 50-60 см. Освещение нужно расположить слева. У стула должна быть опора для спины, он не должен быть излишне высоким, ноги должны касаться пола. 
• Полноценное питание. Меню нужно разнообразить продуктами с необходимыми и полезными для глаз веществами: черникой, цитрусовыми, хурмой, яйцами, морепродуктами, орехами, медом, тыквой, печенью.
• Витаминные комплексы. Окулист может назначить прием витаминов и минералов для поддержания зрительных функций. Витаминные комплексы должны обязательно содержать витамины A, B, C, E, лютеин, зеаксантин, цинк, селен, медь.
• Капли для глаз. Лечебные капли применяются по назначению врача. Самостоятельно для профилактики синдрома сухого глаза можно использовать только «искусственную слезу».
• Гимнастика для глаза. Упражнения делают утром и вечерам, а также в течение рабочего дня во время перерывов при работе за компьютером. Отдых необходимо делать не реже, чем через каждые 40 минут.

Часто задаваемые вопросы о причинах нарушения зрения

Чем вызвано частое возникновение проблем со зрением у современного человека?

Это можно связать с изменением образа жизни современного человека. 90% времени сегодня каждый проводит, глядя на экран смартфона, планшета, компьютера, что вызывает сильное напряжение глаз. Помимо этого современный человек утратил необходимость смотреть на дальние расстояния, как это было раньше, когда люди должны были охотиться, обеспечивать себя пищей, высматривать добычу, скрываться от врагов и хищников.

Правда ли, что носить очки, особенно детям, вредно?

Конечно, это абсолютное заблуждение. Очки не вредят ни взрослым, ни детям. Но они должны быть правильно подобраны. Носить очки необходимо в том режиме, который рекомендован врачом. В ином случае есть риск развития амблиопии – синдрома «ленивого глаза».

Может ли восстановиться зрение, если употреблять витамины и биологически активные добавки для глаз?

Необходимо следить за состоянием сетчатки, и если врач порекомендует какие-либо препараты для поддержания ее состояния, то их необходимо принимать. Но в целом пользу витаминов слишком переоценивают. Они могут оказать поддержку, но восстановить или улучшить зрение неспособны.

Если отмечается дискомфорт в области глаз, нужно срочно обратиться к офтальмологу за консультацией. Ни в коем случае не надо пытаться самостоятельно ставить диагноз и начинать лечиться. Зрительный аппарат можно сравнить с айсбергом, на поверхности которого может располагаться только очень небольшая часть возможных осложнений, а большинство проблем кроется как раз внутри глаза, куда заглянуть может только врач-окулист. Если оттягивать момент обращения к врачу, могут развиться необратимые изменения.