Что делать, если плохое зрение: причины и лечение патологий

Что делать, если плохое зрение? Ответ прост – идти к офтальмологу. Причин, почему зрение стало ухудшаться, множество: возрастные изменения, неправильный образ жизни, травмы, заболевания глаз или других органов. Только врач сможет подобрать лечение.

На что обратить внимание? Также не стоит верить популярным мифам относительно самостоятельного восстановления зрения. Гимнастика для глаз, прогулки на свежем воздухе и правильное питание не помогут при заболеваниях, но станут хорошей профилактикой.

Причины ухудшения зрения

После достижения 40-летнего возраста многие люди сталкиваются с ухудшением зрения, вызванным изменениями в хрусталике глаза. Однако помимо естественного процесса старения, причинами ухудшения зрения могут быть и различные заболевания глаз, а также аномалии рефракции и общие заболевания организма.

Давайте обсудим наиболее часто встречающиеся проблемы со зрением:

• Близорукость проявляется в том, что дальние предметы становятся нечёткими, в то время как близко расположенные объекты остаются видны. Это связано с изменением формы глазного яблока, которое становится более вытянутым в переднезаднем направлении. В результате, лучи света фокусируются не на сетчатке, а перед ней, что затрудняет восприятие дальних объектов.
• Ложная близорукость возникает в результате перенапряжения глазных мышц при продолжительной работе с компьютером, чтении текстов или изучении мелких деталей. Это приводит к утомлению глаз, появлению двоения, покраснению и ощущению песка в глазах. Вследствие этого становится сложно разглядеть далёкие предметы.
• Дальнозоркость характеризуется плохим видением близких объектов и нечетким изображением далеких предметов из-за неправильной фокусировки лучей света в оптической системе глаза. Это может быть вызвано либо слишком короткой длиной глаза, либо недостаточной преломляющей силой хрусталика или роговицы.
• Астигматизм приводит к размытости изображения окружающего мира из-за неправильной формы роговицы или хрусталика, что мешает нормальному преломлению света. В результате фокусировка происходит не в одной точке, а в нескольких, что приводит к размытому видению.
• Пресбиопия, или возрастная дальнозоркость, становится заметной после 40 лет из-за потери упругости хрусталика. Это приводит к тому, что фокусировка на близких объектах становится трудной, а видение вблизи постепенно ухудшается.

Давайте обратим внимание на основные заболевания, которые приводят к ухудшению зрения.

Кератит

Это заболевание роговицы характеризуется болью в глазах, частым слезотечением и желанием держать веки закрытыми, светобоязнь и блефароспазм. Кератит возникает из-за нарушений защитных механизмов глаза, таких как веки, конъюнктивы и поверхность роговицы. Причиной этого может быть заражение глаза различными инфекциями, что в конечном итоге приводит к ухудшению зрения.

Конъюнктивит

Заболевание сопровождается ощущением жжения и боли в глазах, краснотой, слезотечением и повышенной чувствительностью к свету. Причиной конъюнктивита также может быть воспаление слизистой оболочки глаза, что в конечном итоге приводит к устойчивому снижению зрения.

Гемералопия

Третьим распространенным заболеванием, влияющим на зрение в темное время суток, является гемералопия. С ней человек испытывает трудности с видением в темноте и ориентацией в затемненных помещениях. Гемералопия развивается из-за нарушения работы фоторецепторов глаза, палочек и колбочек. Палочки отвечают за видение в темноте, и, если их работа нарушена, это приводит к развитию гемералопии.

Симптомы ухудшения зрения

Если у вас присутствуют следующие признаки периодически или постоянно, то ваше зрение может быть нарушено:

• Вы щуритесь, чтобы разглядеть предметы вблизи или вдали для лучшего видения.
• Имеется двоение объектов перед глазами.
• Вы видите ореолы вокруг источников света, блики и мушки.
• Предметы и лица кажутся размытыми и нечеткими, и вы перестаете их узнавать.
• Вы ощущаете, что в глаза попал песок или другие посторонние частицы.
• Ощущается боль в области глазниц.
• Сложно разглядеть что-либо в условиях сумерек или в ночное время.
• Способность различать цвета снижена.
• Вы испытываете «туннельное зрение», когда боковые объекты теряются из поля зрения.

Что делать, если у вас плохое зрение? Помимо очевидных признаков снижения зрительного восприятия существуют и неочевидные индикаторы, которые могут указывать на начало проблемы. Они предостерегают нас о возможном заболевании и подсказывают, что нужно принять меры:

• Глаза часто краснеют и воспаляются, это один из сигналов о проблемах со зрением.
• Появление слезотечения может также указывать на нестабильность зрительной функции.
• Если вас часто мучают головные боли и появляется тошнота, возможно, это вызвано перенапряжением глаз.
• Слабость памяти может быть связана с недостаточной четкостью зрения.

Важно помнить, что самостоятельное выявление причин и назначение лечения в случае проблем со зрением может быть опасным и ухудшить ситуацию. Это касается как взрослых, так и детей, у которых зрение также требует особого внимания. Даже один из описанных признаков уже является серьезной причиной для обращения к офтальмологу. Не откладывайте визит к специалисту, потому что здоровье глаз – это залог общего благополучия.

Можно ли самостоятельно улучшить зрение

Глаз, как орган чувств, играет важную роль в получении информации о мире вокруг нас. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 2,2 миллиарда людей в настоящее время страдают от различных нарушений зрения.

Существует распространенное заблуждение о том, что регулярные гимнастические упражнения для глаз могут восстановить зрение. На самом деле гимнастика просто помогает предотвратить проблемы со зрением.

Наиболее известные упражнения для глаз предложены методикой Э.С. Аветисова и включают простые движения, не требующие специального оборудования. Хотя регулярные упражнения могут помочь снять напряжение с мышц глаз, они не приведут к значительному улучшению зрения.

Существует также миф о том, что определенные продукты могут восстановить зрение. В то время как некоторые продукты могут быть полезны для здоровья глаз, особенно при возрастных проблемах, они не способны полностью восстановить зрение. Например, при катаракте хирургическое вмешательство часто является необходимым, и замена хрусталика значительно улучшает зрение.

Лютеин, содержащийся в продуктах, таких как черника, шпинат, морковь и тыква, а также зеаксантин, присутствующий в желтых овощах и фруктах, могут оказать поддерживающее воздействие на зрение, но не влияют на его остроту или необходимость ношения очков.

Также существует миф о том, что очки делают глаза слабее и приводят к привыканию. Однако длительное использование корректирующих очков помогает человеку воспринимать окружающий мир более четко, и когда он привыкнет к ним, вероятно, не захочет отказываться от этого уровня четкости зрения.

Что делать, если плохое зрение у взрослого или ребенка

Универсальные варианты

Если возникают проблемы со здоровьем, в том числе с резким ухудшением зрения, важно принять незамедлительные меры. Но что делать, если произошло ухудшение зрения? Прежде всего, следует обратиться к специалисту – офтальмологу.

Перед походом к врачу рекомендуется предоставить глазам отдых. Это включает в себя исключение телевизора, ограничение работы за компьютером, а также внимательное отношение к освещению при чтении или работе. Эти меры не только помогут замедлить процесс ухудшения зрения, но и позволят врачу определить причину проблемы.

При посещении врача будет проведено тщательное обследование, включающее оценку общего состояния здоровья и комплексную диагностику зрения. Даже если жалобы касаются только одного глаза, необходимо обследовать оба.

Для эффективного лечения заболевания врач должен разработать комплексный подход, который включает несколько методов коррекции. В зависимости от клинической картины нарушения рефракции могут быть рекомендованы различные методы:

• Использование специальных тренажёров для аппаратной коррекции.
• Применение определённых лекарственных препаратов и витаминов.
• Следование специальной диеты, включающей определённые продукты и витамины.
• Использование очков и других средств коррекции зрения.
• Выполнение специальных упражнений.
• Применение массажа для глаз.

Только сочетание всех этих методов может обеспечить успешное лечение.

Некоторые медицинские проблемы требуют хирургического вмешательства, включая макулодистрофию, отслойку сетчатки и другие подобные процессы.

При диагностике может выясниться, что причина ухудшения зрения лежит не в области офтальмологии, в этом случае врач рекомендует обратиться к соответствующему специалисту. Иногда требуется совместное усилие врачей разных областей медицины для борьбы с заболеванием. Самое важное – начать лечение до того, как возникнут осложнения. Чем раньше начнется терапия, тем выше вероятность восстановления зрения.

Отсрочка визита к офтальмологу может привести к дальнейшему ухудшению зрения.

Ухудшение зрительной функции у детей

Что делать, если плохое зрение у подростка или ребенка? Внезапное ухудшение зрения у часто свидетельствует о развитии миопии, или, как её ещё называют, близорукости. Сегодня это распространенное явление, которое проявляется в более раннем возрасте, чем два-три десятилетия назад. Одной из причин этого является увеличение времени, проведенного детьми за экранами гаджетов и компьютерными играми, а также недостаточное время, проводимое на свежем воздухе.

Уже в дошкольном возрасте современные дети проводят длительное время за уроками, которые требуют напряжения зрения: рисование, раскрашивание, работа с прописями, многие уже начинают читать. После поступления в школу нагрузка на глаза увеличивается ещё больше. Хотя переутомление не единственный фактор, способствующий развитию миопии, общее состояние здоровья и наследственность также играют роль, поэтому так важно беречь зрение.

Необходимо регулярно посещать офтальмолога для проверки зрения детей. Желательно делать это не реже одного раза в год, а при выявлении проблем – 2-3 раза в год. Врач может назначить очки, чтобы предотвратить прогрессирование болезни. В период быстрого роста организма глаз может претерпеть необратимые трансформации, такие как дистрофические изменения на сетчатке, что в конечном итоге может привести к её отслоению.

Часто задаваемые вопросы о плохом зрении

С какой периодичностью нужно посещать офтальмолога?

Рекомендации по частоте посещений врача изменяются в зависимости от возраста. Начиная с младенчества и до 17-18 лет следует проходить осмотр каждый год: первый осмотр назначается вскоре после рождения, затем в 5-6 месяцев, а после – ежегодно.

Статистика показывает, что лишь около 3 % проблем со зрением имеют наследственную природу, в то время как остальные 97 % возникают в результате приобретенных факторов. В возрасте от 19 до 39 лет рекомендуется проходить осмотр раз в три года, от 40 до 49 лет – раз в два года, а после 50 лет – ежегодно. Однако эти рекомендации могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья каждого пациента.

Какие меры можно предпринимать для предотвращения проблем со зрением?

Глаза необходимо защищать от механических повреждений и воздействия солнечных лучей, а также от электрических ламп. При чтении и работе за компьютером важно делать перерывы каждые 40-50 минут. Не стоит проводить эти перерывы за смартфоном! Глазам нужен полноценный отдых: рассмотрите дальние предметы, сядьте с закрытыми глазами или выполняйте специальные упражнения для глаз.

Может ли рак быть причиной плохого зрения?

Новые образования в области гипофиза могут привести к серьезным последствиям. Постепенно растущая опухоль начинает оказывать давление на зрительные нервы, что может привести к ухудшению зрения или даже полной потере его. Однако не стоит паниковать, такие случаи встречаются нечасто. Обычно причина более обыденная.

Важно заметить, что при появлении любых признаков ухудшения зрения следует немедленно обратиться к врачу. Лечение нарушений зрения гораздо эффективнее на ранних стадиях, когда еще не появились серьезные осложнения.