Скидки на выделенную коллекцию до 26.02

14.06.2023

Стиль и мода
Глаз

972

Время чтения: 13 минут

Помогают ли компьютерные очки снизить негативное влияние гаджетов на глаза

Глаз

3461

Время чтения: 13 минут
Сохранить статью Сохранить статью:
Сохранить статью:

О чем речь? Помогают ли компьютерные очки тем, кто проводит в «общении» с ПК или ноутбуком по несколько часов день? А ведь есть еще телефон, с которым современные люди общаются гораздо более плотно. Мнения людей по этому поводу разделились.

Стоит ли брать? Позиция подавляющего большинства экспертов однозначна: да, приобретение специальных очков помогает защитить глаза от вредного воздействия подобной техники. Но при одном условии: выбирать аксессуар надо с умом и очень тщательно.

Причины негативного влияния работы за компьютером на здоровье глаз

Нахождение за компьютером – неотъемлемая часть современной жизни. Многие люди проводят за монитором большую часть своего времени, выполняя различные задачи – от работы до развлечений. Однако это может оказывать негативное влияние на здоровье глаз.

Рассмотрим основные причины этого влияния:

  1. При работе за компьютером на расстоянии менее 60 см, только один тип глазных мышц активен, что приводит к их чрезмерному утомлению. Со временем это приводит к негативным последствиям.
  2. Важно делать перерывы каждый час в течение работы за компьютером. По мнению офтальмологов, игнорирование этого правила может негативно сказаться на здоровье глаз.
    • Утомлением (Астенопия)
    • Синдром сухого глаза
    • Покраснение глаз
    • Слезотечение
    • Ощущению инородного тела в глазах
  3. Неверно настроенный дисплей может вызвать усталость глаз, но регулировка яркости, контрастности и частоты обновления значительно улучшит ситуацию. Экран не должен быть слишком ярким, а для жидкокристаллических частота обновления должна быть в диапазоне 60–85 Гц, в зависимости от характеристик монитора и ПК.
  4. Отсутствие достаточного освещения в темных помещениях может вызвать усталость глаз и снизить остроту зрения. Необходимо настроить яркость экрана на оптимальное значение и обеспечить достаточное освещение в рабочей зоне для создания комфортных условий.
  5. Частое использование компьютеров может привести к астенопии. Для предотвращения этой проблемы нужно правильно расположить монитор на уровне органов зрения. Простое решение может помочь снизить нагрузку на глаза и обеспечить комфортное использование компьютера в течение длительного времени.
Причины негативного влияния работы за компьютером на здоровье глаз

Характеристика компьютерного зрительного синдрома

Человек, который проводит длительное время за экраном компьютера, должен придерживаться несложных правил для сохранения здоровья и поддержания оптимального зрения. Важно сидеть на расстоянии не менее 50 см от монитора и периодически делать различные упражнения для глаз. Также важно в течение часа работы встать и пройтись по комнате, сделать упражнения для тела, рук и головы. Для дополнительной защиты глаз целесообразно использовать капли, которые борются с пересыханием слизистой оболочки и увлажняют ее. Эти правила помогут органам оставаться здоровыми и поддерживать оптимальный уровень зрения.

Характеристика компьютерного зрительного синдрома

Неправильный режим работы за монитором может привести к серьезным проблемам, таким как компьютерный зрительный синдром (КЗС). Это заболевание проявляется в виде усталости и головных болей, напряжения, размытости, двоения и сухости глаз, а также ощущения зуда и песка в глазах. В некоторых случаях могут появиться дополнительные симптомы, такие как слезотечение, дискомфорт в шее и спине, а также светобоязнь.

К офтальмологу обычно обращаются, чтобы получить рекомендации по устранению описанных выше состояний, и зачастую людям выписывают специальные компьютерные очки. Однако не только тем, кто столкнулся со зрительным синдромом, необходимо следить за здоровьем при работе за ПК. Чтобы избежать развития этой патологии и сохранить оптимальное зрение, нужно соблюдать правила, такие как: сидеть на достаточном расстоянии от монитора, делать перерывы, упражнения для глаз и всего тела, использовать очки при необходимости.

Защита глаз с помощью компьютерных очков

Компьютерные очки помогают защитить глаза от вредного излучения монитора и мерцания экрана, что может вызывать зрительное напряжение, усталость, головные боли и другие проблемы. Это простое и доступное решение для избавления от симптомов КЗС.

Схожие с привычными всем очками, они не так просты, если знать их особенность, заключающуюся в специальном покрытии, которое защищает глаза от вредных коротковолновыхсине – фиолетовых излучений монитора. Это покрытие фильтрует определенные области спектра излучения, которые являются наиболее опасными для зрения. Помимо этого, компьютерные очки также защищают глаза от мерцания монитора. Это особенно важно для тех, кто проводит много времени за ПК, ведь постоянное воздействие экрана может увеличить зрительное напряжение и вызвать другие проблемы со здоровьем.

Защита глаз с помощью компьютерных очков

Функции компьютерных очков включают:

  1. 1. Защиту глаз от вредного излучения монитора.
  2. 2. Предотвращение зрительного напряжения усталости, головных болей и других проблем, вызванных длительной работой за компьютером.
  3. 3. Снижение воздействия мерцания экрана которое может раздражать глаза и увеличивать стресс.
  4. 4. Повышение комфорта во время работы за компьютером.
  5. 5. Уменьшение риска развития проблем зрения в будущем.

Помогают ли компьютерные очки защитить глаза?

Сомнения, возникшие у пользователей, предполагают их неэффективность, и даже нанесение ими вреда. Стоит понимать, что выбор компьютерных очков, как и их использование, должны осуществляться с учетом индивидуальных особенностей зрительной системы. Также надо помнить, что не всегда этот вариант оптики может спасти глаза от ухудшения зрения. Он лишь снижает развитие проблем. Одним словом, использование специальной оптики для работы за ПК абсолютно необходимо.

Рекомендуемые товары
VTO 465 0H60
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VTO 463 0367
Оправы корригирующие женские
15 840 ₽
Бренд
TOUS
VTO 464 0SNA
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VTO 464 0E59
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VTO B68 0700
Оправы корригирующие женские
17 160 ₽
Бренд
TOUS
VTO B99 0700
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VTO B96 0700
Оправы корригирующие женские
15 840 ₽
Бренд
TOUS
VTO B96 0752
Оправы корригирующие женские
15 840 ₽
Бренд
TOUS
VTO B98 0VC8
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VTO B98 0Q66
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VTO B98 0700
Оправы корригирующие женские
17 640 ₽
Бренд
TOUS
VO 5270-S 238673
Солнцезащитные очки женские
11 400 ₽
Бренд
VOGUE

Помогают ли компьютерные очки?

Научные исследования доказывают, что их использование может быть полезно. Применение такой оптики поможет уменьшить риск развития КЗС, который вызывает особую усталость и напряжение глаз. Нужно помнить, что выбор очков, как и лечение, должно проходить под присмотром врача. Уже после обследования офтальмолога понятно, какие линзы наилучшим образом подойдут вашей зрительной системе. Это важно, ведь компьютерные очки – это индивидуальный выбор для каждого человека. Кроме того, правила эргономики работы за компьютером могут помочь снизить нагрузку на глаза и предотвратить необходимость использования очков.

Помогают ли компьютерные очки?

Компьютерные очки пользуются популярностью среди офисных работников и школьников, студентов, то есть носить такое изделие может каждый.

Можем посоветовать несколько вариантов линз которые хорошо защитят ваши глаза от вредных ультрафиолетовых излучений и вредных коротковолновых сине – фиолетовых.

Линзы:

  • LUTINA Японской фирмы Tokai – отсекают в 2 раза больше вредного сине-фиолетового излучения высокой энергии 400- 420 нм, чем стандартная линза с UV защитой, подавляя образование активного кислорода и разрушения лютеина. Линза в массе из специального разработанного материала.
  • DuraVision Blue Protect - Немецкой компании ZEISS это покрытие защитит глаза от вредного сине – фиолетового спектра . BlueGuard в массе.
  •  Solitaire Protect Balance 2 или Hard Super-AR+BLUE - Немецкой компании Rodenstock это покрытие защитит глаза от вредного сине – фиолетового спектра. PRO 410 в массе. 
  • Neva Max Blue UV – Французская компания BBGR

Все эти линзы помогают уменьшить зрительную нагрузку, напряжение и улучшение самочувствия благодаря сбалансированным биоритмам организма. Со всеми перечисленными линзами и покрытиями работает компания Интероптика. Нахимовский проспект дом 63. Контактный телефон 8 (495) 779-49-44.

Виды используемых линз

Появление компьютерных очков повлекло за собой разнообразие их вариантов, и мы приведем некоторые из них:

Монофокальные линзы

Монофокальные - линзы имеют одну оптическую зону и поэтому подходят для коррекции только одного фокусного расстояния – дальнего или близкого. Они имеют одинаковую оптическую силу по всей поверхности и считаются стандартными.

Бифокальные очковые линзы

Бифокальные очковые – это линзы, которые объединяют в себе две рабочие зоны, таких как дальнозоркость и близорукость. Они имеют два фокуса, а именно: верхний – для дальнего зрения и другой — для ближнего. В нижней части линзы находится она для чтения, которая так необходима человеку для близких расстояний. Такой тип оптики подходит для людей, испытывающих трудности на дальних расстояниях и вблизи, зона на средние дистанции отсутствует. При этом не возникает необходимости менять очки для разных видов зрительной деятельности.

Прогрессивные линзы

Внешне эти очки похожи на монофокальные, так как границы между разными зонами на их поверхности практически не заметны. Однако они дают возможность видеть во всех 3-х зонах. Не меняя очки видеть предметы вдали , вблизи и на средних расстояниях. Верхняя зона линз позволяет видеть ясно далеко расположенные объекты, средняя идеально подходит для работы за компьютером, а нижняя часть помогает рассматривать ближние предметы. Благодаря этому, любые объекты видны одинаково хорошо, что делает последний вариант самым удобным и позволяет чувствовать себя более естественно. Прогрессивные линзы комфортнее, так как дают возможность одинаково беспроблемно смотреть на любые объекты.

Советы по выбору компьютерных очков

На рынке представлено большое количество компьютерных очков от различных производителей и брендов. Однако чтобы правильно выбрать оптимальные для себя, необходимо учитывать несколько правил. В первую очередь перед покупкой, особенно если у вас уже есть проблемы со зрением, рекомендуется обратиться к офтальмологу. Это поможет определить, какие компьютерные очки нужны, исходя из ваших потребностей и здоровья глаз.

Существует несколько правил, которых стоит придерживаться при выборе. Оправа должна быть легкой и удобной, чтобы избежать ощущения дискомфорта в области переносицы и ушей. Неверно выбранные очки вызывают усталость глаз, что может привести к ухудшению здоровья. Если у вас такое ощущение, не стесняйтесь обратиться за новыми, проконсультируйтесь с врачом. Следуя этим советам, вы сможете выбрать оптимальные компьютерные очки. Они помогут защитить ваши глаза, а вы сохраните свое зрение в хорошем состоянии на долгие годы!

Советы по выбору компьютерных очков

Особенности линз

Например, если ваша работа за компьютером связана с текстовыми документами, где черный шрифт на белом фоне, специалист может посоветовать использовать специальные линзы, которые усиливают контрастность и убирают лишние оттенки. Если же вы работаете с рисунками или графическими элементами, то лучше выбирать улучшающие передачу цветов. Если вы больше склонны играть на компьютере, то обратите внимание на очки, имеющие просветленные линзы с функцией устранения бликов. Это создаст комфортную атмосферу и избавит от напряжения. Очки должны быть обязательно с антибликовым покрытием.

Материал линз

При поиске оптимального выбора для защиты глаз, обратите внимание на материал линз. Есть линзы из специального материала, так и со специальным защитным покрытием от синих вредный излучений и вредного искусственного света. Если ищете наилучшую защиту глаз от вредного воздействия УФ-лучей, то эта оптика – оптимальное решение. Врачи рекомендуют использовать очки с защитой от сине – фиолетовых вредных лучей, и отзывы пользователей подтверждают: оно обеспечивает надежную защиту глаз.

Регулируемый уровень затемненности

Неотъемлемая часть комфортного использования линз. Важно подбирать его строго индивидуально, учитывая все особенности каждой ситуации.

Наличие или отсутствие диоптрий

Люди, приобретающие очки для работы на ПК, могут иметь как идеальное зрение, так и требующее коррекции. В любом случае, врач подберет подходящие варианты. Только правильно подобранные очки могут обеспечить максимальный комфорт при работе за ПК, предотвратить негативное воздействие на здоровье глаз.

Стоимость

При выборе очков для компьютера не стоит зацикливаться на стоимости и стремиться выбрать самое дешевое предложение. Ведь здоровье глаз – важный аспект жизни, и если учесть, что зрение является главным источником информации об окружающем мире, экономия не является разумным решением.

Помогают ли компьютерные очки от воздействия телефона?

Гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, однако они оказывают негативное влияние на здоровье, прежде всего на глаза, которые постоянно напрягаются, что приводит к дискомфорту и снижению остроты зрения. Однако отказываться от использования ПК не представляется возможным, поэтому необходимо уделить больше внимания уходу за глазами и следовать рекомендациям врачей-офтальмологов. В частности, они настаивают на использовании специальных очках с защитой от вредных излучений при использовании гаджетов.Данная оптика способствует снижению воздействия вредного излучения на глаза.

Запишитесь на комплексную диагностику зрения
доктор с папкой
Получите пошаговый
план действий
по сохранению зрения
Новейшее японское оборудование NIDEK
Врачи с опытом более 30 лет
Детская игровая комната
Введите номер телефона для записи:
Осталось 12 мест
Или звоните по телефону:
+7 (985) 769-89-89
Михайлова Ирина Николаевна
врач-офтальмолог
заведующая отделением диагностики

Материал основан на исследованиях:

  • Влияние продолжительной работы за компьютером на здоровье человека / АС Шуляк - Молодежь и медицинская наука в XXI веке, 2014
  • Негативные факторы воздействия компьютера на здоровье человека / ГИ Шведов, ЛП Друганова, ТВ Шаева - Научно-медицинский вестник …, 2008
  • Методологические принципы разработки опросника «качества жизни» у пациентов с явлениями компьютерного зрительного синдрома / ИГ Овечкин, ВЕ Юдин, ЕИ Ковригина, АА Будко… - Офтальмология, 2021 
  • Устройство для защиты глаз пользователя компьютера от пересыхания / КЮ Багаев - 2017

Забрать подарок

Скачайте бесплатно полезные материалы от команды Interoptika, которые помогут сохранить зрение
Таблица Сивцева, гарантированный способ проверить зрение дома самостоятельно
Эксклюзивный метод улучшения зрения
15 продуктов, которые помогут избежать ухудшения зрения
Мифы об улучшении зрения
Чтобы получить материалы, укажите свой email:
Спасибо: файлы будут отправлены на ваш e-mail
Спасибо, свяжемся с вами
в ближайшее время

ООО ТК «Интероптика»

ООО ТК «Интероптика»

+7 (495) 779-49-44 +7 (499) 128-57-17

info@interoptika.ru

Юридический адрес: Страна: Россия Почтовый индекс: 117335 Город: Москва Адрес: Нахимовский пр-кт, дом 63

ОГРН: 1027700534619

ИНН: 7728008030